体态与气质

  其实，一个人的体态和整个人的气质有很大关系，比如合影“杀手”杜鹃，虽然她的五官不是特别惊艳，但是整体上就给人一种“提着一股气”的感觉。

   也就是，从侧面看，自下而上，我们身体有5个节点，依次为：外踝（腓骨外踝髁）、膝（股骨外侧髁）、屁股中心（股骨大转子）、肩（肩峰）、耳垂，把这五个点按顺序连接在一起，这五个点在一条直线上，当然小小的偏移也是可以接受的。

  而现实中，我们普通人基本达不到这样的体态，即便是站直了，也给人一种很没有精神的感觉。 你可以请朋友帮你拍张侧面照看看自己的体态究竟有什么问题。 方法就是，光脚，双脚与肩同宽自然站立，把相机立在身体的正侧面拍一张，然后你就可以按照上面的“五点法则”，开始点点连连看了。 其实我们普通人的体态大多是下面这种，骨盆前倾+驼背。

   体态问题从来都是牵一发而动全身，一个问题往往会引出一系列的问题，驼背和骨盆前倾在大多数情况下是一起发生的。

相信你们也都无数次想要调整自己的体态，大多数人或许都踩过运动、节食的坑：

 ▼ 跑步运动难以每天坚持 办过的健身卡大都沦为了洗澡卡

 ▼ 杨幂、迪力热巴都不吃夜宵 只有我们和韩红扛不住食物的诱惑

▼ 实在不行直接扎一针抽脂 但既没这个胆，也没这个钱

然而，明星真的很爱咖啡，就拿好莱坞明星人手一杯的防弹咖啡来说，在原有基础上全新升级成为弹弹兽，弹弹兽咖啡曲线黑科技！

  赶快学起来，跟随着好莱坞明星入手弹弹兽咖啡！拥有明星般的自信，也能拥有个健康的好身体，希望大家想变得更好的愿望都可以实现！