聊聊神奇的记忆术

第一次知道记忆术是看港剧《读心神探》,剧中讲到了一种记忆术,叫记忆宫殿,能帮助人快速又牢固的记住一切信息。当时的我非常震惊,还专门去网上搜索了一下,可惜没有查到什么有用的内容,于是利玛窦的记忆宫殿就一直成为了我心中的遗憾。

那以后,我以为记忆宫殿只是编剧杜撰出来的东西,直到今年,我看了综艺节目《最强大脑》,里面居然真的有世界记忆大师,他们凭借记忆术记东西的速度让我叹为观止。也让我重新燃起了学习记忆术的想法。

更凑巧的是,一次不经意间,我在微信的推文中,看到记忆术的课程。于是果断报名,逐渐解开了记忆术的神秘面纱。

原来,记忆术真的能够像赌神电影中演绎的那样,让人在极短的时间内记住所有扑克牌的位置。并且所有的东西都可以用记忆术来记忆。它是一个帮助我们过目不忘的超强工具。

这样一个工具,对于记忆力不好的我来说是及具吸引力的。但是这个工具并不是那么好获得的。学习了理论知识之后,由于没有刻意练习,它对我来说,并没有产生什么作用。每次突然想要用,还会觉得特别复杂,于是就放弃了。

为了不辜负这一场相遇,我决定重拾记忆术的学习。因为,如果能够运用自如,不仅学习英语的记单词门槛可以轻松解决,生活中、工作中也不会再害怕忘记什么事情了。

那么什么是记忆术呢?顾名思义,记忆术就是一种帮助我们快速、有效记忆的方法。

我们记忆东西是一般有3种模式:一种是声音记忆,一种是逻辑记忆,一种是图像记忆。而图像记忆是其中最快、也最牢的。记忆术就是以图像记忆为基础,通过把要记忆的信息转化为图像,并运用想象力把一连串信息编成一个故事,帮助我们快速、有效的记忆。

如果你要掌握记忆术需要具备4种能力:1注意力集中的能力、2观察力、3想象力、4创造力。反过来说,学习记忆术的过程也会帮助我们训练到这4种能力。

我所学到的记忆术有3种:1图像记忆法、2联想记忆法、3记忆宫殿法。图像记忆法是基础,记忆宫殿法,是记忆容量最大的一种方法。

先来说说图像记忆法吧。图像记忆法就是利用美好或者恐怖的画面来帮助记忆。因为我们对这两类画面是更容易记住的。

所有记忆术都要用到一个基础能力——心像能力。什么是心像能力呢?就是你看到一个信息,能够立刻把它变成画面的能力。当我们把一个信息变成一张清晰的图片,就会更快速的记住,并且记忆得更牢固。

而我们记忆复杂一点的内容时,把关键信息提取出来,变成图像,然后对一组图像进行联想,编成故事来记忆的方法,就是联想记忆法了。

记忆宫殿法就是利用各种桩,把要记忆的信息按照顺序放到不同的位置,然后进行联想记忆。回忆时,我们能快速、精准的提取信息。

虽然听名字,记忆宫殿感觉上应该就是运用场景来记忆的,我们把这个叫做地点桩,但其实这只是其中运用最广泛、容量最大的一种。其它的还有数字桩(运用数字编码记忆)、身体桩、文字桩也是记忆宫殿的一部分。

在文字桩中又有一个英语单词编码,可以用来帮助记忆英语单词,是非常实用的工具。还有专门记忆扑克牌、人名面孔等专题的训练。通过这些训练,才能让我们把记忆术熟练的运用到生活中去。

有时候我会感觉,学习是一个从简单到复杂,又到简单的过程。一开始接触的时候,心中有了一个大概的概念,会觉得好像还满简单的。当深入学习,了解了更多的细节以后,这些知识在脑中就会变得很复杂。只有当这些知识都被自己消化,能够灵活运用后,才会重新变得简单。所以,刻意练习是要灵活运用一个工具永远绕不过的一环。

希望下次我再来聊记忆术时,是灵活运用后,经验的分享。

你可能感兴趣的:(聊聊神奇的记忆术)