正面管教（PD）践行打卡 D003

1.

遇到的挑战：今天凌晨一点多，霖霖起床去卫生间，正常流程应该回来就睡觉了。可不知什么原因他突然发脾气——哭闹并且动手打人，持续了半个小时。

以前也有遇到过这种情况，当然最终是以吼叫或动手的形式收场学过正面管教后，心里窃喜，终于可以派上大用场了。

2.

［场景一］

我：宝宝，妈妈看到你现在非常生气、又有点愤怒、不开心，刚才睡觉的时候是做噩梦害怕了吗？能跟妈妈说说嘛

霖霖：哼哼哼，我不要妈妈，妈妈去黑外面去（并且动手打人，力气很大）

老公：宝宝，你怎么了。

霖霖：哼哼哼，我不要爸比，爸比出去（动手打人）

我：宝宝，看到你这个样子，妈妈很着急又难过，特别想知道发生了什么，可以告诉妈妈吗？

霖霖：不要妈妈，妈妈去黑外面去

我：外面好黑，我害怕。我需要你给我一个拥抱，需要你给我勇气

霖霖：我就不抱你，不给你勇气，哼哼

……

［场景二］

我躲在书房的门后面，老公开始出面解决问题（两个人都在场反而不好处理）。我开始问自己，面对这样的情况我的感受想法是什么？（着急、烦躁、无奈、焦虑），于是伴着窗外的月光翻找“错误目的表”，耳朵还在关注客厅的情况。

其实，经过场景一多次“共情+我句式”，明显感到他情绪缓和了一点。可还是有情绪。

老公：宝宝，妈妈去哪里了？妈妈刚才感觉好伤心，出去了。

霖霖：那她的眼镜和手机还在这里呀，妈妈没走，她在房间里躲起来了

（我躲在书房门后想笑又憋着）

老公：那我们去找妈妈吧，外面好黑，妈妈会害怕的。

霖霖：不，我不去找妈妈。我要跟奶奶一起睡，爸比也跟奶奶一起睡。

-老公抱着宝宝去婆婆的房间准备睡觉

霖霖：爸比，妈妈去哪了，我想她了

老公：我也不知道呀，要不然我们去外面找妈妈吧

霖霖：可是她又没带手机，怎么找她呢？妈妈在家里躲起来了

老公：那我现在抱你，我们一起去找妈妈

霖霖：好，我想妈妈了

［场景三］

老公：咦，妈妈不在客厅，也不在厨房，卫生间也没有。

霖霖：那妈妈去哪里了，妈妈（哭腔）

在老公抱着孩子去卧室找我的间隙，我快速的无声音的跑到客厅的沙发上，用手捂着脸。紧接着，老公抱着孩子到客厅来。

老公：宝宝，你看沙发上坐着的是谁？

霖霖：是妈妈（小声说），可是她把脸挡住了

老公：你去抱抱妈妈吧

霖霖：她睡着了，还把脸挡住了

老公：那你悄悄的过去

我听着孩子越走越近的脚步声，抬起头说：宝宝

霖霖扑到我怀里，把头靠在我肩膀上说：妈妈，对不起。我想你

我：宝宝，妈妈也想你，妈妈爱你。如果你现在没准备好告诉妈妈，刚才你发生了什么，等你准备好再告诉我，好吗？妈妈很关心你。

霖霖：好（趴在我肩膀一边点头一边说）

……平安入睡

3.

        不得不说爸爸身上有天生的育儿特质，更有耐心更有方法（老公在跟孩子沟通时都是先说好再说其他的），有种天然的魔力。并且用正面管教的智慧和孩子一起处理了问题（躲在书房的我甚至怀疑，老公是不是学过正面管教）

        接纳孩子，用心感受自己当下的感受。用“错误目的表”找到孩子真正的需求，破解孩子行为后的密码。孩子会通过你感受到爱（归属感）和责任（价值感）

        真心的感谢老公用耐心和智慧，帮助宝宝解决问题，也把我从内疚着急自责的情绪中拉出来。