轻装上阵

在没有学瑜伽教练之前,一直认为瑜伽是展示美,展示身体素质,是给别人看,得要呈现多厉害的样子。在一遍遍自己跟自己磨的过程才知道,瑜伽就是自我的对话,你不需要和任何人比。每天和自己对话,和身体和解。我们的身体每天都在劳累过度,我们的压力让我们急需宣泄,无处宣泄只能压抑自我。

当下最难的,应该就是做自己,放松做自己更难。

好像每个人都在突围,都是努力赚钱,物质,物质,更多的物质,却忘了等等自己的灵魂,等等自己的身体。

每一次和身体的对话,每一次的肌肉放松,都是为了下一次更好的重来,从而打开我能的更多潜能。我也开始更加热爱具有烟火气息生活。

顺着时间的车轮,慢慢开启美好人生

越努力越幸运

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