幸福来自真正的自主

中国有句谚语“吃得苦中苦，方为人上人"。似乎我们要有财富有地位，比别人更有钱，才能获得快乐，为了这种“快乐"，就要付出更多努力。

但是当我们有钱有地位了就真的快乐吗？我们追求这种外界强加于我们的目标和价值观是来自我们内心的真正需求吗？

生活中我们往往会被生活所困，比如:你有一个作家的梦想，但你上有老下有小，你要有工作才有钱给予他们生活的保障，之前有个朋友对我说:“生活已经一地鸡毛了，那还有什么梦想"。没钱没地位连说话都变得没有底气。

似乎我们做的事都不是出自自己的内在动机，缺乏自主。

什么是内在动机和自主？

就是我们做的某件事是出自于自愿的，有强烈的兴趣，不受任何外界的，金钱，地位，价值观的束缚，沉浸在做这件事上。达到了“心流"的状态。任何困境都能挺过去。这才叫"内在动机"′。每个人都有3个心里需求:自主，胜任和联结。有自主才能激发人们的内在动机，全身心地投入，达到"心流"的状态

自主包括，孩子自主学习，伴侣中如何自主的支持对方，企业如何激发员工的创造能力，个人自律性等。

真正的自主意味着人们的行为来自自己真正的选择，在行动中自己撑控自己。实现心灵的自由。

幸福最终来自于心灵的释放。