我们正在经历一个“不加班，不成活”的怪异时代。
那下班早的人都是怎么做到的呢？
公司的下班时间是17:30
每到下班时间，大家并不是整理桌面-关电脑-拿起包-打卡下班。而是面对电脑，一副很认真的样子，不时地瞄一下看有几个同事打卡下班。不管谁先走，只要自己不是出头鸟就好。
很多人都是想准时下班的。
但其实很多人都是不敢早下班的。有部人是早已认可公司的加班“文化”痴迷不能自拔；还有一部人就是担心自己不一心扑向工作就没有作为和未来，相信只要付出时间成本足够，就一定能苦熬出自己的价值。
他们有一个共同的特点：
内涵的说法叫做“相信付出总有回报”；直白的说法叫做：贪恋安逸，混吃等死。
决定一个人能否准时下班，并不是老板的要求或公司的制度，而是你的工作效率。
工作效率高的人，在下班前完成了今天的工作任务，甚至超额完成，完全有资格跟公司说我要准时下班。
如果老板还拦着你，你大可搬出充足的理由和他争辩。大多数老板这时是会选择默许的。因为他知道，优秀如你这般的人如今市面上已经很难再找到了。
反之工作效率低的人，上班大部分时间都在浑水摸鱼。一会儿刷刷微博，一会儿去茶水间聊天，一会儿再去取个快递。正经放在手头上的工作时间没有多少，就这么拖啊拖地拖到下班时间，然后说今天又要加班了。
这就是混吃等死。
总结：提高工作效率，是保证准时下班的有效手段。不仅能增收，更能保收（不会轻易被裁员，或穿小鞋）。
那么如何提升自己的效率呢？2个方法拿去实践：
a) 学会每日复盘
所谓复盘等同于我们常讲的“PDCA”。复盘四步骤：回放-评价-改进-验证。
我一般都是晚上躺床上睡觉时，花5-10分钟时间进行一天的复盘。回想一下白天发生了哪些事项，是怎么处理的。做了哪些事项，完成得怎么样，有哪些地方是需要改进的。明天有哪些事项，需要怎么做，需要哪些配合（人、事、物）先后顺序是怎么样的。最后把明天的工作事项再1、2、3、这样的顺序再脑子里进行列举。第二天早上上班前10分钟再把这些工作事项写在自己的工作记录本上，完成一项”打勾“一项。
以上是我个人的做法分享。最好还是养成每在写工作日志的习惯（按月、周、日）的形式进行记录，也就是用相关的APP，如叮叮就很好。这样不仅方便我们记录和规范，更有利于我们日后的回顾、总结和归纳。
b) 学会精力管理
所谓工作精力管理，就是合理分配精力，从而达到价值产出的最大化。
它首先来自对自我的深刻认知。
每个人一天之中的精力峰值阶段都是不一样。有的人早上精神最旺盛，有的人非得到晚上才会有灵感，这都是因人而异。了解自己精力的最佳状态，有助于我们去对应不同的工作来分配最佳的精力时间。
这里有个诀窍，在精力最充沛的时间里，去做最有计划的事情。更重要的一点，这么做容易让自己产生“心流”。
所谓心流，就是专注在一件事情上，不会被中断打扰的心理状态。它的一大特征是会产生高度的亢奋和充实感。通俗点说会让我们有一种越做越顺利，手感越来越好的感觉。
相反如果你把充足的精力，耗费在一件难度很高，动脑性很强的问题思考上，反而容易陷入停滞不前的状态，最后很可能想了三四个小时啥都没想出来，这可不就要加班了么？
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