我能帮谁？

互惠互利是人际关系中一个重要的原则之一。无论亲密关系还是职场都适用。

有时候一个简单的转换带来的是思维的开阔和行为的转变，更甚者是我们对待人生态度的转变。

比如互惠互利中，把“谁能帮助我”换做“我能帮助谁”。

施予者角色的变化带来的是内心深处“被需要”的唤醒和满足。

赠人玫瑰，手有余香。

有时候，亲密关系中，心不平了，也就是有惠无利了。

互惠互利法则，一定程度上就是公平的一种呈现。

大千世界，相遇是多么奇妙的一件事。凭什么别人要损害自己利息去负担原本应该共同的责任呢？

爱是没错，可是用别人的爱作为自己不努力的借口就有脸吗？

我能帮谁，或者我给了别人什么帮助？

互惠了，才能互利。