“3210”句子积累计划 五上(部编版)第15期
文：一朵火焰
欢迎来到高年级！新学期又开始了，在公众号内我们继续推行“3210句子积累计划”。三、四年级时，我们主推的词语解释及诗词积累。来到高年级，会有更高一级的要求，除了有诗词外，还加入了小古文、写作素材积累。介绍完富兰克林的人生信条之后，我们再来关注“晚清四大名臣”之一的曾国藩，他同富兰克林一样，以一己之力推动了社会的发展与进步，他的思想亦是璀璨夺目的。曾国藩是中国历史上真正的“睁眼看世界”并积极实践的第一人。我常常想，如果他们二人相识，估计应该是惺惺相惜的。“君子所见略同”，优秀的人在很多方面都是相似的，我会择取曾国藩与富兰克林不同的思想观点来让孩子来识记。我特别认同他的家庭教育观点。让孩子在积累的过程中拥有理论基础，再在日常生活中去践行这些美德。所谓“3”，是指每周背诵3个句子，句子与美德主题或其他课外阅读有关；“2”是指背2首古诗词或小古文；“1”是指熟知一个相关美德的写作素材；“0”是指化整为0，不背诵新内容，复习以上的3个佳句、2首诗词、1个素材。一周七天，每天对应一个任务，最后一天没有新的背诵任务，复习巩固本周内容。
我每周星期日会发布这一星期的背诵内容，孩子们可以摘抄到本子上了再背诵，也可由家长打印出来了让孩子背诵。背书的过程，就是咀嚼、消化、吸收、储备语言营养的过程。背诵一定数量的名篇佳作，是积累语言材料的必要途径，也是培养语感的一种重要方法。优秀的诗文作为一种语言的艺术，像一泓清泉流进学生们的心田，像一曲牧歌回荡在学生的耳边。长期背诵一些优秀诗文，能让学生受到潜移默化地熏陶和感染。如果能坚持不懈地积累下去，相信一段时间后，大家的积累与写作肯定有质的飞跃。
曾国藩是一个在中国近代坚守并实践儒家“修身、齐家、治国、平天下”信条的典型代表，而他在“治国、平天下”方面的政治建树又是以他在“修身、齐家”方面的努力为基础的。
第15期
美德主题词：修身
3个句子
1.多躁者必无沉毅之识，多畏者必无踔越之见，多欲者必无慷慨之节，多言者必无质实之心，多勇者必无文学之雅。（性格急躁的人一定没有成熟稳重的见识，怕这怕那的人一定不会有卓越的远见，欲望过多的人一定没有慷慨大方的操守，喜欢侃侃而谈的人一定缺少实事求是的精神。）
——曾国藩
2.择善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。
——司马光
3.感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心志。感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识。感激鞭打你的人，因为他消除了你的业障。感激遗弃你的人，因为他教导了你应自立。感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力。感激斥责你的人，因为他助长了你的智慧。感激所有使你坚定成就的人。
—— 佚名
2首诗词
出 塞
【清】徐锡麟
军歌应唱大刀环，誓灭胡奴出玉关。
只解沙场为国死，何须马革裹尸还。
【译文】出征的战士应当高唱军歌胜利归来，决心把满族统治者赶出山海关。战士只知道在战场上，要为国捐躯，何必考虑把尸体运回家乡。
冬夜读书示子聿
【宋代】陆游
古人学问无遗力，少壮工夫老始成。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
【译文】古人在学习上不遗余力，年轻时下功夫，到老年才有所成就。从书本上得来的知识毕竟不够完善，要透彻地认识事物还必须亲自实践。
1个素材
曾国藩修身十二法
曾国藩非常注意人格修炼，人格修炼对他事业很有帮助，首先是诚，为人表里一致，一切都可以公之于世。第二个是敬，敬畏，内心不存邪念，持身端庄严肃有威仪。第三个就是静，心、气、神、体都要处于安宁放松的状态。第四个字是谨，不说大话、假话、空话，实实在在，有一是一有二是二。第五个字是恒，生活有规律、饮食有节、起居有常。最高境界是“慎独”，举头三尺有神明。他每天记日记，对每天言行进行检查、反思，一直贯穿到他的后半生，不断给自己提出更多要求：要勤俭、要谦虚、要仁恕、要诚信，知命、惜福等，力图将自己打造成当时的圣贤。许多人都认为人格修炼是空虚的东西，认为修身是虚无缥缈的东西，甚至还是迂腐的，但曾国藩一生的事业，修身才是他事业成功最重要的原因。
一、主敬：整齐严肃，无时不惧。无事时心在腔子里，应事时专一不杂。清明在躬，如日之升。
持神敬肃：衣冠外貌保持整齐，心思神情端正严肃，时时刻刻都要警惕、检查自己是否出现了闲杂或不良的念头。平日闲居无事时，要宁静安泰，不要想身体以外的事情，一旦投入工作中，就必须做到专心致志，不存杂念。自己要保持清澈明朗的精神状态，才能保持旺盛的生机，就像早晨的太阳一样。
二、静坐：每日不拘何时，静坐四刻，体念来复之仁心，正位凝命，如鼎之镇。
静坐养性：每天不限任何时间，必须静坐一小时以上，体验圣人所教诲的仁心，使思虑不出本位，以使性命凝结，就像宝鼎一样镇定而不可动摇。
三、早起：黎明即起，醒后勿粘恋。
起床要早。天色刚亮就赶紧起身，醒了以后一定不要有留恋安逸甚至淫邪的念头。
四、读书不二：一书未点完，不看他书。东翻西阅，徒务外为人，每日以十页为率。
读书要专一：一本书还没有读完，一定不去看其它的书籍。东翻西阅地随意读书，对自己的道德学问没有一点益处，不过就是一个只求知识而没有道德的人。每天必须圈点十页。
五、读史：丙申年购《二十三史》，大人曰：“尔借钱买书，吾不惮极力为尔弥缝，尔能圈点一遍，则不负我矣。”嗣后每日圈点十页，间断不孝。
攻读史书：我在丙申年购置了一套《二十三史》，家父对我训诫道：“你为了买书而向别人借钱，我不惜一切地替你赔补还账，你若是能够仔仔细细地圈点阅读一遍，才算不辜负我的一番苦心啊。”从此以后，我每天都仔细读上十页，如果稍有间断，就是对父母不孝。
六、谨言：刻刻留心，第一功夫。
说话谨慎：对此要时时刻刻细心留意，这是为人处世的第一等功夫。
七、养气：气藏丹田，无不可对人言之事。
培养自己的真气：能够做到内外统一、光明正大之行，没有奸诈计谋、行险侥幸之念，任何所作所想都能够说得出口，只有这样，才能将真气存蓄于丹田之中。
八、保身：十二月奉大人手谕：“节劳，节欲，节饮食。”时时当作养病。
保持身体健康。十二月接到的家父手书上说：“（要）节制操劳，节制欲望，节制饮食。”所以，时时刻刻都像养病时一样地保养自己的身体。
九、日知所亡：每日读书记录心得语，有求深意是徇人。
每天都能知道所未知的：每天读书，都要将心得体会记录下来，不要刻意地从书中谋求深意，否则，就是曲从于他人。
十、月无亡所能：每月做诗文数首，以验积理之多寡，养气之盛否。不可一味耽着，最易溺心丧志。
每月都能有机会复习已经学过的知识和本领：每个月必须做诗歌或短文数首，用来检验所学理论是多还是少，所培养真气是否充盛。不可以一味地懒惰迟延，这样最容易使自己的远大志向丧失殆尽。
十一、作字：早饭后做字半时。凡笔墨应酬，当作自己课程。凡事不待明日，愈积愈难清。
习练书法：早饭后必须练习书法一小时。而且，所有文字方面的应酬，都可以作为练习书法的机会。凡是今天的事情，一定不许留待明天去做，事情越积越多，就会越难以清理。
十二、夜不出门：旷功疲神，切戒切戒！
夜晚不出家门：出门应酬玩乐，会使人荒废修养功夫，会使精气耗损、神情疲惫。
化整为0
复习以上的3个句子、2首诗词、1个典故。
小学阶段是人生中记忆力最好的时期，学生在背诵的时候，读到能背下来时不要停下来，应再读几遍，这样才能记得牢，背诵后忘得最快的是开头十几天，因此，在熟读成诵后隔三岔五就要复习一下。
集腋成裘， 积水成渊 。想要改变自己的文化素养，可以从每天背诵一个句子开始！只要你坚持下去，你一定能成为最好的自己。