2022-01-04 2022年第一篇文章

2022年给自己写下新的篇章，新的一年以一个新的气象来欢迎未来的自己。

回顾2021年我最大的感触是学的东西太多，反而啥也不会，总是坚持不住，最后什么也没学到。

2022年自己专注的目标三个，锻炼身体、考证、输出。

锻炼身体。2021年公司进行体检，我自己自费去查了一些其他项目，后来报告出来看着标记成红色的很多条（体检中心做的体检报告）我着实吓一跳，原来身体负荷已这么严重，我对她的透支大到超乎我的想象。目前身体长期不运动，久坐，致使发福，腰肥，总是疲惫。看着其他同事生龙活虎的边工作边聊天，我除了嫉妒和羡慕，也深深感到危机。他们的年轻，拼不过他们的精力、记忆力、行动力。所以锻炼身体作为首要攻克专注的事情。

考证，拿到证，工资水平会上涨，这是经济支持，原因就是这么简单，在这个过程，找寻适合自己学习的方法论，可以达成快速学习。

输出，是去年我没有做到的，今年告诉自己在一个时间段内只听这一门课，只做与这个课程相关的东西，持续输出是每天要做的。

而今天想要输出的是，我正在读的一本书《意志力红利》，作者同样在闲暇时间看小说来放松自己的习惯，而我沉迷小说看完后又懊悔不已。今天很幸运，终于遇到相似境况的解决方法，作者教导记录自己的意志力笔记，记下这些事情。我想记录下期中的感受、感悟、收获、复盘，持续记录，总会在其中慢慢看到慢慢修正。

弗洛姆说：“于身心有益的东西必定是使人舒适的，即使开始的时候需要克服一定的阻力。”，给自己加油！