16晨间日记

今天是什么日子

起床:5:53

就寝:10:30

天气:晴

心情:晴

纪念日:2021-6-19


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1/为工作做准备

2/交流讨论工作信息

3/知识边界探索

改进:需要进行身体锻炼

习惯养成:希望养成早起锻炼的好习惯

周目标·完成度

一周目标完成度,经过三天的休息,把心情调整为正常,完成度80%

学习·信息·阅读

学习了十大心里错误认知,还有待于深部理解和学习。争取能当能够达到融会贯通的目的

健康·饮食·锻炼

1/感觉健康情况良好,

2/没有因为自己的喜好而食用零食

3/没有晨间体育锻炼没有夜晚体育锻炼

人际·家人·朋友

1/同事人际关系交流良好,最后情感交流不那么顺畅心情感觉不好。

2/家人交流沟通情况良好,

3/没有和任何朋友进行沟通

工作·思考

1/上午愉快的工作,下午的时候在单位发呆,莫名其妙的少了几个小时,个人专注度有待提升,要给自己留出时间放飞自己的思想。

最美好的三件事

1.工作讨论交流

2.女儿跟爸爸说节日快乐

3.观看漫画

思考·创意·未来

1/如何更加高效的利用时间?

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