止语心悟

止语，简单说就是停止用嘴巴讲话。有人说跟禁言一个意思，我觉得只是形式上接近，内涵却是大相径庭。禁言是由外向内的一种要求，是被迫不能讲话或者发表观点；而止语是由内向外的一种心愿，是主观上停止言语的表达进而达到心力的提升。曾有云：“口为心之门，口闭则心沉。此处一静，万物皆景；此门一关，万籁俱胜；此心一沉，万象可爱”。我们所造作身口意三业，止语即可止三业之一的口业，既不会造作妄语、恶言、歧语、两舌诸恶业。以上足可见止语的利益与功德。

其实止语一直是我喜欢的法门，但喜欢与修习却是两码事，可能是因为身处都市丛林，也可能是因为工作与生活，总之到处都是人，时时刻刻都需要交流，哪里真能止语呢，所以外部环境不具备。再说我这个人，从小就是故事大王，长大登台说相声，无论做人做事都依仗这张好嘴，让我老老实实闭嘴，想一想，自己都觉得难，更不敢发愿修习。但是今天我真的开始止语了，一切因缘都非常殊胜。

静观不语

缘起

佛说：放下屠刀，立地成佛。我的屠刀就是我的伶牙俐齿。我的好口才应该是遗传自我的母亲，她年轻是创业打拼也是凭借着出众的口才，但我们母子之间的争吵也是两张好嘴的比拼，随着争吵的升级语言也更加犀利，心已经被偏见填满，失去了倾听的能力，所有的力量都集中在嘴巴上，誓要说服对方，可是往往此刻正是本心沦丧时。暴走的心性已经无法停止，平日里我最疼爱的女儿们的一句争吵，此时却像是开启了通往我内心风暴眼的大门，我不问原由就是一顿责骂，当我看着被我骂哭的女儿，心里说不出的悔恨；当我想起对母亲说那些过分的言语，内心又是无比的自责。曾经觉得语言暴力离我很远，原来它竟然被我亲手施加在家人身上。我的内心被震撼了，我跪在佛堂忏悔，誓要找到解决问题的根本办法，否则就长跪不起。不知道过了多久，平时安静地坐在佛堂上的经书忽然掉了下来，砸中了我的头和背，就在此时，“止语”两个字划过我的脑海。没错，止语，这不正是我需要的方法嘛。数数滑落在地的经书，一，二，三，好的，止语二十一天。当我决定闭上我这张幽幽之口后，我心中的风暴瞬间就平息下来，好像之前的那些恶言都不是我说的，内心一片宁静，满怀欢喜。

语言暴力

修行

为了能更好的止语修行，我又发了一个圈，广而告之一下。居然适得其反，一个朋友深夜发信息问我止语的原因，是不是他造成的，这时我是真的无语了。简单回复一下，可是对方却一直不信。这忽然让我意识到语言的确是有很多面。有时它真实有力，像一座大山；有时它又像是一阵微风让人不知不觉。想要打败语言，就只能“我自铁链锁心门，管它清风拂山冈”了。

有意止语，无心说话。就在止语第一天快结束的时候，我居然说话了。“一个不换衣服，一个不去洗澡”，带娃的父母都再熟悉不过了，它就这样脱口而出，那么自然，自然到女儿们惊讶地看着我说：“爸，你开口说话了“，这时我才反应过来。可能是睡前意识薄弱容易破戒，亦或跟女儿们讲话有种自言自语的感觉，不管怎样的原因，都让明白止语修行并非易事。慢慢的我悟出一个道理，止语不止心，很难究竟。必须放下对外的攀求之心，方能无话可说，无语又何须止语呢？这可能才是止语修行的目标吧。

通过了第一天的止语修行，我多了两个队友，我的大女儿和二女儿也要跟我一起止语。不管她们的发心到底是觉得好玩，还是对那天吵架有所愧疚，我都很开心她受到我的影响，虽然她只打算止语一天。我家的老婆大人对我的止语是有些不喜的，毕竟平日里的我是靠一张好嘴逗她开心，但她看多了我落力地比比划划也觉得有趣，尚可成为她无聊的月子生活中一模亮色。因为只能靠指指点点或者写字才能跟他人交流，难免会让人误会。但也正因如此，我体会到了大众对我的友善，他们会因为你不能开口而跟你一切比划手势，没有嫌麻烦而是包容和理解，此刻我真的懂得了那句“万象皆可爱“的内涵。

随着止语的日子一天天增加，“算了，没关系”，“无所谓，就这样吧”，“哈哈，随他吧”，这样的内心独白，越来越多。因为不能说话，一些复杂的事情又很难通过书写一两句话表达清楚，所以慢慢开始放弃了尝试通过语言去控制别人，也才真心地相信人人都能做好自己的事情，学会了用微笑去面对一切，用行为去表达爱。当我松开了握紧生活的手，而美好生活却没有离我而去，方知随缘自在的真谛，这就止语修行对我的真实利益

调皮的心

止语修行其实就是把心门关闭，从而减少攀缘的行为，最后让心开始可以观顺因缘。因为不是闭关清修，所以每天的人际交往，家庭琐事，又正值年关等等阻碍，都在增加止语修行的难度，随着修行的深入，法喜也慢慢退却。当修行来到第十几天时，心已经被关的躁动起来，虽然没有放弃的想法，但我已经有些自闭了，从最开始忍住不说话不表达，到现在的讨厌被打扰，不想以任何方式对外交流。记得止语期间的一次商业谈判，因为不能顺畅的交流，签约时差点被气吐血；春节将至，迎来送往也只能靠笑脸面对；平日里孩子们的欢声笑语现在已经开始刺耳。那种初修行的喜悦之心越来越少，烦恼慢慢地升起，修行就进入常态，现在是修行的关键节点，只要撑过这个阶段就可以柳暗花明。

当我感觉辛苦难熬，修行的收获也如约而至，就在烦恼熄灭之时显现。就拿那次商业谈判来说，我当时的角色就是个配角，本来是受人之托行事，可是不巧的是，对手全无操作经验，完全不按照市场规矩来，而且中间人也一味偏袒，最后我勃然大怒，当然是无声的那种。但谈判的结果却是委托人满意的，我的愤怒只是因为自己的观点不能说明，又不被采纳。因为这一切都发生在止语修行中，所以我可以清晰地看到自己的心，了解到了即便我什么话都不说，因缘也会推动事态发展，而且果报比我可以说话攀缘来得更好。这再一次向我证明了语言的局限和因缘业果的强大。

最后三日

修行至此，我想说的话真的越来越少了，对周围的人和事也可以做到静观和随顺。我已经开始沉寂在这种状态中，突破了曾经的消积，我原来的烦恼也消失无踪，心不再躁动不安，而是开始喜欢上这种安静。之前的对外界的无力感，也被每日诸事亲力亲为所代替，反而让我觉得轻松自在。放下语言，也就放下了执着。

出关

21天说短也长，内心像是经历了一个轮回。随着子时的到来，我的心情也有些小激动，像是在等待一个特殊的节日，又像是回到了二十岁时去准备参加一个趴体的感觉，总之就是既兴奋又不知所措。最后我以颂经持咒的形式重新开口说话，内心感到无比殊胜，法喜充满。就这样不知不觉一个小时过去了，子时也接近尾声，这次21天的止语修行也即将过去，虽然克服了很多障碍，忍受了很多委屈，但这一切皆是我人生中难得的经历。如果又遇因缘，我愿再次踏上这条止语修行之路。

圆满