活动在欢欣妈妈带领下愉快的三连拍中开始
【三连拍】
拍腿，拍手，外括两下；
拍腿，拍手，内收两下；
拍腿，拍手，撒花两下。
然后这三个动作随着音乐不断反复。（这个开场热身的系列动作，来源于脉轮舞里面的海底轮加强训练动作。海底能量中心对应着安全、健康、财富和生命力。我们自己也可以在家里多做三连拍的练习，疏通经络，提升生命活力[嘿哈][嘿哈]）
接着大家重新做了自我介绍（有新的小伙伴平安妈妈加入），使我们彼此更为了解
接下来由旸旸妈妈为大家领读《心理营养》第九章隔代养育
讲述了父母应该如何看待隔代养育的问题，父母如果让老人给带孩子，就应该信任老人
关于隔代养育大家都有自己不同的体会，大家各自分享了自己的看法
【20191209星星父母读书沙龙分享】今天的主题是“隔代养育”。在开场“三连拍”的练习中，我依然在手忙脚乱中度过无论节奏快慢但还是满心欢喜， “隔代养育”这个话题，我是整个活动中最没有发言权的人，确成了领读人很开心其实在教育孩子过程中，大人也是在修练学习成长，出发点都是为了孩子好[爱心]没有对错只是方式方法不同，大家都很棒[强][强]让我又爱又恨同时感谢平安妈妈加入我们的互动中与我们分享更专业的育儿知识，让我非常印象深刻的是家庭会议，我有每年都做但是不是很完美，期待下次再会[愉快]今天的最后环节是曼陀罗绘画静心疗愈。整个过程中静心，欢喜和激动，谢谢在对的时间遇见对的你[拥抱][拥抱]期待下次的相遇爱你们哒……
波比妈妈给我们分享了她爸爸和婆婆带孩子的不同，以及自己是怎么处理的，非常有启发。
【20191209星星父母读书疗愈沙龙】今天我们分享的主题是隔代养育，关于隔代养育，不同的人有不同的看法，也发现每家的老人无论是爷爷奶奶还是姥姥姥爷都各有特点，总的来讲，大家都觉得教育孩子首先肯定是父母的事情，父母应该能够了解孩子各个阶段的状况，给予适当的教育，当然如果家里有老人帮忙照顾，也是一件幸福的事情，多一个人爱孩子总归是好事，对于育儿观念的不同，产生的种种问题玩积极沟通，但如果真的无法调和，那就干脆自己带，生活在充满冲突的环境中，别说是孩子，大人也不会快乐。同时，对于老人，我们也要给予关怀，老人也有需求，孩子的亲腻对老人也是一种情感回馈，而我们也应该多向老人表达帮忙带孩子的感激之情，同时对老人自身的情感需求，也应该多多关注。总之，谁来带不是重点，重点是孩子各个阶段的各种合理需求是否被满足，孩子是否接受到有效的引导。还有平安妈妈提到的家庭会议，我曾经尝试过执行的不是太好，理论走进实实践遇到困惑，期待平安妈妈下周的指导。欢欣妈妈给我们带来的曼陀罗画也很有意思，小伙伴们有的都画的停不下来了，就连我这个完全没有绘画天赋的人也觉得静下心来涂色是一种美妙的感受。总之，感恩遇见，遇到你们是一种幸运，每次的交流都会让我视野更开阔，看待问题的角度更多，心情更平和。有你们陪伴真好，谢谢你们，爱你们！
2019.12.09 18:30-20:30
第一次参加【星星父母成长疗愈】读书会，
阅读主题《心理营养》C9-隔代养育
环节：相互介绍认识-热身（三连拍）-内容领读-各自分享7min-自由讨论-静心活动（曼陀罗绘画）
特别感谢提供场地的廖老师-波波妈妈、读书会主持人欢欣妈妈及我们参与讨论分享的宝爸、宝妈！领读、计时、拍照等等，每个人都在能量场域中。
四个收获：
1.学会了三连拍的热身方式，觉察当下的感受、想法；
2.聆听不同家庭隔代养育的三观、方式、方法，带着敬畏、尊重和一颗关爱孩子成长的心，看得出来家庭长远目标是一致的，多元素不也是丰富了孩子的童年吗？
3.重拾曼陀罗绘画，想到以前画禅绕画的时光，原来我也是在围绕中心目标逐渐展开，像极了喜欢的莲花。
4.结交同频的宝妈、宝爸朋友，接纳、包容，疗愈、成长。
三个感受：
1.好奇与欣喜-基本上每天都经过的地方却从未踏步入内，走进去别有一番“洞天”，是我喜欢的元素。
2.平静-讨论亦或涂画，内心是平静的，在当下，其他交给流逝的时间，尽管几次担心孩子能否照顾好自己。
3.满足-同频共振、亲子成长，尤其当平安坐在我身边一起涂画的时候；尤其在看到室内环境后联想起曾经在印度时的见闻，我很感恩。
两个改变：
1.想到做到，跨出一步
2.由内而外去抱持和利他
一个行动：
1.准备下周【家庭会议】的分享，带动更多家庭用【家庭会议】的方式养育“我能行”的孩子。
【20191209星星父母读书沙龙】今天我用平静，舒畅，心花怒放形容今天读书沙龙的感受。今天听到小伙伴们的精彩分享，真的让我受益良多。今天的主题是围绕“隔代教育”，每个家庭的长辈都是一个亮点，我们无法去忽视他们的存在，因为长辈在我们的每个成长阶段都给予了帮助，让我们自己变得更好。我们的家庭教育里关于隔代教育，我分成两个两个阶段，首先我们和父母是一起住的，并且婚后我和妻子明确表示孩子我们自己养育，因为通过看到自己的成长经历，我对我母亲塑造我自己并不是满意的，不希望我母亲将我的孩子养育成另一个我，于是哪怕是暂时舍弃工作也要亲自养育孩子，第一个阶段是孩子0-3岁，我妻子在家带孩子，我母亲和我妻子在带孩子这件事情，我扮演了很重要的角色，我做的最多的就是观察和沟通，让我母亲和妻子彼此了解所做的事有一个充分的理解。第二个阶段就是我妻子外出工作，我接管了教育孩子的大事，而现在我需要做的就是让我的母亲看管孩子，至于孩子的问题和想法，我会让我母亲将其记录下来，等我回家后再告诉我，然后由我去和孩子进行沟通教育，我母亲比较守规则，从不参与我对孩子的教育，这也是我和孩子能够建立良好的亲子关系，让我也能完全去享受做父亲的职责。与其说隔代教育的好与坏，不如说是我们和长辈之间的正确沟通和态度，因为其目的都是为了孩子，创造良好的家庭关系就需要正确的沟通，这样孩子能在一个健康的家庭环境里成长，孩子的世界才是完整的。最后的曼陀罗绘画静心疗愈环节真的很神奇，一幅画能表达出怎样的心境，什么颜色能表现出怎样的情绪，画就像一面镜子，看到了最美的自己，我们就这样爱上了绘画。
【20191209星星父母读书沙龙分享】今天的主题是“隔代养育”。今天，在开场“三连拍”的练习中，我感受到前所未有的喜悦和平静。随着音乐的律动，手随心走，无论节奏是快还是慢，没有错乱没有紧张，有的只是平静如水、满心欢喜。说到“隔代养育”这个话题，我最大的感受就是“相爱相杀”！因为是高龄产妇又生了一对双胞胎，非常需要我的父母和公公婆婆轮流帮助我们来带小孩。不住在一起还好，一旦住在一起时间久了，因为孩子养育问题也好，因为各自的性格和生活习惯也罢，总是避免不了磕磕碰碰和争争吵吵，不仅不能营造良好的家庭氛围，反而让孩子一直生活在高压和争执的环境中越来越分裂和压抑，仿佛延续了我小时候的痛苦经历……我心里很清楚长辈对孙辈心和爱都是纯粹的满满的，虽然我妈很溺爱大宝，虽然我婆婆啥也不会更不会带小孩。但是，我知道，他们年纪已经很大了，还在尽可能的帮忙带孩子，他们已经尽力了！有一句话说的特别经典：“父母帮忙带小孩是情份，不帮忙带是本份”！既然他们已经含辛茹苦的把我们养大成人，他们本可以安享晚年，并没有义务继续帮我们带孩子的。为什么我还在需要他们的时候依赖他们，觉得他们做的不好的时候就嫌弃他们呢？听完小伙伴们的分享，我陷入深深的沉思……其实，他们真的已经竭尽所能了！有他们在的日子，天伦之乐尽在眼前；他们跟孩子的互动和亲密，潜移默化中在拉近我们和父母长辈的关系和情感；有他们在，孩子更能体验多元化的关系和生活状态；跟他们的相处和连接，可以让我们内心受伤的小孩得到安慰和滋养……不同的视角带来不同的感受和观念，大家在分享交流碰撞中，有了更深的思考和感受！感恩各位小伙伴！也非常感谢平安妈妈加入我们的互动中，给我们带来不一样的专业视角！今天的最后环节是曼陀罗绘画静心疗愈。大家在涂色的过程中都非常的专注、沉浸和平静，一种非常好的静心方法，大家都感受到了平静、喜悦和充实！一切都是最好的安排！期待下次的相聚！[太阳][太阳]
接下来我们在欢欣妈妈的带领下尝试了曼陀罗绘画静心疗愈，大家静下来去涂色的时候，内心变得越来越平静，越来越喜悦。有的小伙伴都停不下来了，总想画的更美。
我们的活动在愉快的氛围中结束，期待下次平安妈妈家庭会议的分享，也期待看见大家之后完成的绘画，期待下次有更多的分享和喜悦。