聪明的脑袋再也不是刚需,但是有趣的灵魂依然万里挑一|日复盘D2W31(8.4)

我的本周小目标:

1.主题阅读月读10本书——本周三本

2.运动计划

❤运动两天休息一天

❤休息日做平板支撑

❤运动日:跑步、力量、keep、盆底肌10次(任选两项)

3.主题阅读分享会

4.主题阅读复盘文

5.Nancy课程泛听


✍8月3复盘

❤计划_Plan(今日待办):

早上:

遛娃✅


下午:

主题阅读1/10《高情商聊天术》

分享会文稿

运动(马甲线突击计划)


晚上:

解剖学课程 8:00


重要打卡

1.100天饮食计划✅

3.婷婷诗教✅

4.清新冥想 ✅

4.少儿基本功 1/58


❤Good and News

Good and News 8.4

    1.早上在公园和一群小朋友一起玩,玩美了。

    2. 早晨称体重轻了2斤,最近控制饮食有效果耶,和大家一起抱团减肥有动力。

    3.妈妈做的蒜香鸡排太好吃了。

    4.看到小姨手机已经旧得不行,决定送给小姨一款新手机。晚上不下雨了去手机店选了一款,明天去买它买它买它。


❤明天TO DO LIST(收集箱)

继续修改分享文稿,周末分享。分为两个:收获和时间管理。


早上:

公园晨跑(不知道能否起得来)

英语课 9:30

买手机


中午:

美术课(13:30)


下午:

剪头发

主题快速1/10《高情商聊天术》

分享会文稿

运动(马甲线突击计划)



7月报的课程:

Nancy双语启蒙训练营(7.10-7.30)

主题阅读(7.12-8.8)

舞蹈解剖学共读(7.13-8.)


8月书单:

《人生由我》

《高情商聊天术》

《情商高,就是说话让人舒服》

《多维思考一开启智慧人生》

《像间谋一样观察》

《绝对成交》

《董卿:做一个会说话的好》

《自信表达:如何在沟通中从容做自己》

《如何让你爱的人爱上你》

《所谓情商高,就是会说活办事》


❤每天进步一点点,坚持带来大改变!

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