2020年第10周复盘—女人要什么?

3月的第一周,恰逢妇女节。这周看的电视剧《我的天才女友》及其原著《离开的,留下的》正好是女性主题。

这部讲述上世纪50年代到60年代意大利那不勒斯地区两个贫民窟女孩命运的故事,非常引人入胜。主人公莱农和利拉都有着想要摆脱命运的渴望,她们不断挣脱出身的枷锁,一步步掌控自己的生活。

但两人用的方式极其不同,莱农靠着学校的教育,用毅力和聪明走出了那不勒斯社区。利拉连初中都没有上,但靠着她的天才和抗争逃出婚姻的枷锁,与爱她、尊重她的男友恩佐通过学会计算机编程而发家致富。

莱农是冷静、克制的,而利拉是狂热的。她们是彼此生命里不可分割的一部分。她们互相鼓励,也互相嫉妒,她们都活出了女性坚韧、勇敢的品质。

我想,趁着妇女节,也说说我的愿望:希望自己越来越勇敢,能够用智慧和勇气掌控自己的生活。享受作为一个女性的所有,包括痛苦。不断探索自己的潜能。

1、回顾目标

3月份的目标是持续行动,活出热情。

阅读、学习理财、育儿方面的主题。

养成日复盘的习惯。

2、评价结果

本周阅读书目:《富爸爸,穷爸爸》、《能断金刚》、《孩子,把你的手给我》、《伯恩斯情绪疗法》、《梦知道答案》。

其中《富爸爸,穷爸爸》、《能断金刚》与金钱、财富有关;

《伯恩斯情绪疗法》有助于调节情绪,缓解抑郁;《孩子,把你的手给我》是一本讲述如何与孩子沟通的书,其中的沟通原则也很适合于成人之间的沟通。

《梦知道答案》中提供了很多解梦的线索,是将潜意识与意识联结起来的重要方式。

本周开始和老公一起学习丁香妈妈中新生儿100天护理的内容。每天5小节,学了4天。同时去街道办事处办理了生育服务单。

本周使用了冲冲推荐的日记格式开始日复盘,由于这个模板里感谢、做到和认可让自己终于开始写感恩日记。写了4天,感觉非常棒。以下是冲冲发布的模板。



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3、分析原因

这周目标完成的比较好,主要由于目标比较聚焦,砍掉了之前的Python 和CMA学习。

且阅读的任务比较简单。

4、总结经验

需要加强的行为:继续日复盘;每日早上进行冥想;早上至少花1小时的时间写作。

需要减弱的行为:一不舒服就躺床上。

5、下一步行动

阅读:《财务自由之路》、《原则》、《能断金刚》、《孩子,把你的手给我》、《萨提亚家庭治疗模式》。

学习:丁香妈妈育儿课(新生儿护理,科学坐月子)、英语在用中级语法、听播客(得意忘形、BYM)

身心:每日冥想10分钟;每日慢走30分钟。

育儿:本周开始列孩子和自己生产待用的购物清单。下周下单。

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