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真心告诫大家,做任何事情都要均衡有度,工作学习、锻炼身体更是如此,量力而行,适度调节很重要。

我因为长期对身体的过度消耗,从头到脚每一个部位,没有一个部位是健康的。

颈椎因为学习长期面对电脑,压迫血管,严重到晕倒过。

肩膀因为打篮球受伤,肩膀抬不起来,穿衣洗脸洗澡写字开车都受到很大影响。得亏我不爱打麻将,否则受影响的事情又要多少一件[抠鼻]

腰也成了脆脆,提前进入了腰折时代,睡软床,稍微运动下,或搬抬稍重物,甚至打个喷嚏,都会引发疼痛。长此以往,造成了严重的心理负担。

膝盖关节因为运动过度严重磨损,重度积液,不仅行走受到影响,还导致膝关节退化提前,受应力影响,关节结构亦发生变化。

脚踝因为打篮球被人垫脚,脚背骨裂,关节挫伤,韧带撕裂,一年多的时间举步维艰,差一线就成了残疾~

细数历上种种,绝大多数都是自己作出来的。倚仗着自己年青,自认为身体背得住不会有问题。但那只是时候未到,身体所受的每一次哪怕再微小的伤害,都会给你记录在册,等到时候一到,连本带利,一笔一笔的都会给你算总账,没有谁能躲️过这个定数。

想躲过去?

有办法的[得意]借助好的产品,提前介入,就可以尽早解决,最大程度上解决。

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