2020-12-14 底层知识 02【底层心态】 区分“我”&“我的观点/行为”

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书名：好好学习-个人知识管理精进指南
作者：成甲
出处：kindle
阅读时间：2020年12月14日星期一
兴趣指数：5星

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以下为文章摘选

【错误的底层心态】

2. 【不区分“我”&“我的观点/行为”-基础认知】

要真正的做到绿灯思维却不容易，我们还必须建立一个更基础的认知，就是区分我和我的观点/行为。

其实我们之所以会习惯性防卫，还有一个很重要的因素，我们会把别人对我们观点的质疑理解为对我们自己的否定，换句话说，我们常常不自觉地把我和我的观点行为捆绑在一起，比如别人同我开会讨论时说成甲，你上次项目做得太烂了，此时我的第一反应可能不是去思考我的项目是不是很烂，他说的对不对？相反，我觉得他是在针对我，指责我，我就会回击，胡说，你做的项目才烂，这样我把别人对自己观点行为的质疑，理解为别人对我这个人的质疑，从而激发起自己的习惯性防卫，要改变这种状况，我们就要明确。

【我和我的观点/行为是不一样的】 ，我的成长来自我的观点/行为的改进和提升，而别人对我的观点，行为提出意见，正是我们能够从不同角度获得启发和成长的机会。

一个人过去有不恰当的行为，并不能说明他本人一定是个坏人，他仍然可以是个好人，只有那些做了不恰当行为而不愧疚，不改进的人才是坏人，区分了我和我的观点/行为，哪怕做了坏的事情，也有能力坦诚面对。