2021-10-09《唤醒沉睡的天才》第二章读后体会

今天，读了《唤醒沉睡的天才》第二章，这一章篇幅不大，内容也相对单纯，就是告诉我们大脑和它的工作原理。

研究大脑及其工作原理的前提是基于弥尔顿 · 埃里克森工作的基本观点之一：相信“人们已经拥有了获得成功所需的所有内在资源”。

这一观点与卡特教练第一次对话时传递的信息是一致的。

不禁想到，正因为这个前提，才提出本书的题目“唤醒沉睡的天才”，因为相信每个人都是拥有丰富足够的内在资源的，每个人实际上都是“天才”。没有取得某种意义上的成功，缘自“沉睡的大脑”。因此，至关重要的环节就是要搞清楚大脑及其工作原理，从而找到病因，对症下药，让渴望成功的人们有方法、有途径、有样板获得成功。

三层大脑：本能脑、情绪脑、大脑皮层。

本能脑，主要功能是保证身体安全，在遇到危险时，身体本能会先于意识防御作出反应，从而保护我们自己。

情绪脑，关注当下和当下的欲望，它会唤醒一些回忆，以一种体验式的方式让人们维护好家庭和固有的状态。

大脑皮层，是一种视觉规划和系统观察，它唤起回忆的方式是觉察式的，把事件和情绪分离的方式，这样看来也更理性。它对于人们规划未来有帮助。

书中还提到“整合系统”，即“当我们有意识地朝着一个重要的目标努力，要整合上述三层大脑时，整合系统就会发挥作用”。

只有当三层大脑一致、协调、统一时，成功就能唾手可得。