王爽老师
01yuki家的猫（KK）
1、我的四大优势是：学习力、行动力、目标力、引领力
2、我目前的状态/基本信息是：我是90后，一位房地产附属书店的店长助理，这是我6年内换的第3份工作了，每一次工作我都感觉不到归属感。一开始很有激情，但很快新鲜劲过去之后就有很多沮丧感，跟同事的关系也不好不坏，但是明明什么都没做，有时候背锅的总是我，我感觉目前工作没有也失去了激情，不知道该采取什么措施让自己工作得更轻松，所以很迷茫
（每次想到工作就很累，怎么办？）
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【依峰的回应】
1、6年三份工作，每一次都是感觉找不到归属感。
因为不知道你的家庭背景信息，建议对过往经历觉察一下，你想要的“归属感”是不是因为缺乏某种安全感？
曾经让你决定加入一个新单位的时候，你在哪里看到自己能找到自己想要的归属感呢？
你的三份工作中，有哪几次哪怕只有一次那种有了归属感的事情是什么？
回忆一下，这个“归属感”背后隐藏了你对生活和工作的期待是什么，找到它。
——（觉察并发挥你的目标力优势）
2、学习力会让你对任何新的事物感到兴奋，带着期待一头扎进去发现和自己预期的想象和目标不一致。这是学习力和目标力发生的冲突。
3、最后想说的是：重新审视一下自己的目标，希望在工作的获得什么？为此，你需要你也可以做出哪些改变呢？知道自己要什么，下一步就是如何去达到的过程。
期望你找到自己的“目标”，正在把自己活成一个朝着目标坚定走下去的人儿。
【杨京琼回复】
对过去的复盘，是对未来最有价值的知道，看清你的激情和沮丧来自哪里，又消失在哪里，会让你自然看到答案。
想一想你理想中的状态是什么，之前有体验过么？和你工作内容的相关性如何？
不断的追问和思考才是理清楚迷茫最重要的武器。
【紫栋回复】
在新环境下首先降低尽快取得成绩的预期，采取小步快跑的策略，一步一个脚印让自己的能力逐步施展。
【Sheila回复】
你提到“6年换了3份工作，每一次工作我都感觉不到归属感”。
让我感觉到你每一份工作都在全情投入，却没有得到应有的认可；
有激情，跟同事的关系也不好不坏，有时候背锅的总是我，上面这些信息让我感觉到工作中的人际关系可能是你无法更好完成工作非常重要的因素，引领力的失控感让你无所适从；
虽然行动力让你快速投入工作，但是一旦在过程中得不到正反馈，就会让你没有安全感；
在这个过程中，你可能需要调整的你的目标力来更好的为你的引领力服务；相信有了更合适的目标力辅助，你的引领力就会有更好的发挥。
【倪映琼回复】
每一个困境的产生都存在我们自身可以优化的部分，我有两个思路供你参考。
第一，更全面地学习优势力，不仅仅学习单个力的发挥，也进一步去看看力与力之间的关系。
一开始有激情，是你的哪些力得到了满足呢？优势是我们天生的渴望，得到满足的时候，自然是激情满满的状态，得不到满足或者相互压制的时候，就有可能会失去动力和激情。
我建议你关注一下你的行动力和引领力共谋的情况。我们先把自己梳理清楚。
第二，通过优势沟通， 主动帮助自己搭建良好的微环境，我们试图去把我的优势是什么表达出去，把主动改善现状的诚意表达出去。
02lxq：现状+问题
1.我的四大优势是：共情力、学习力、目标力、行动力
2.我的目前状态：我是80后，二线城市里设计院一名职员，工作11年。目前单位工作量不大，所以待遇也就不高，工作之余看看书，想考考相关专业的证书，也想趁着这段时间不忙调理下身体，打算备孕。
3.目前想解决的问题：因为做设计都是在项目中成长的，所以一直就想找个合适的机会换工作。目前就有家不错的单位在招人（这家单位目前项目比较饱满，忙的时候也会有加班，但不至于像目前我工作的单位一忙起来就要到晚11,12点多，没什么项目就一直闲着），应该一次不错的机会，但家单位外地项目比较多，所以要经常出差，再加上我想再过两三个月后备孕
所以想问问我目前情况适合跳槽吗？
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【孙沫回复】
现阶段你有两个选择，A（现在公司）和B（机会公司）
你现在的公司A，时间弹性大，有时间学习；
你想要的选择B，我看到你有两个需求：有机会做更多设计项目，有利于个人成长加班也不太晚弊端就是出差较多；
若留在A，就需要面对你的成长需求的满足和成长的方向选择
角度一：
如果在现在公司，是不是可以在空闲的时间去找一些“兼职”来满足自己想要通过项目提升自我的需求呢？
角度二：
想象一下五年后，你在做什么事情？你是去到管理的岗位了呢，还是你成为设计方向某个领域的专家了呢？或者你有其他的向往？
为了实现这个目标，盘点自己现阶段知识，技能、人脉资源等，盘点“目标”所需，偏差所在，就是你的成长方向了。
【个人实践】在现在的工作中，盘点现阶段的状态，盘点自己的知识、技能、人脉资源，盘点目标和偏差所在，就是个人成长的方向。
【杨京琼】：1）鱼与熊掌难以兼得，看起来你在当下就面临鱼（一个不错跳槽机会）和熊掌（备孕）的抉择。从你的年龄来看，怀孕是你当下不会推迟的选择，那跳槽只能居次之了。
2）虽然仍要在当前岗位上，但是你仍可以做些改变或行动，比如提高专业能力，既然暂时没有新的突破方向，考证也许可以帮你开始提升的这个动作，改变当前停滞的状态，你需要做的就是行动起来，准备考试，可能在这个准备的过程中，你会遇到志同道合的同行，遇到合适的分享机会，甚至是合适的提升专业能力的项目。先做起来，一切就有了发生的可能。
【紫栋回复】
一件是打算备孕，毕竟年龄也也在这儿。
另一件是找一家项目多的公司累计经验，但是有可能会打乱之前的备孕计划。
建议你和爱人一起把这两件事的利弊列出来，分别打分最后来决定到底选择哪一项是目前家庭最需要的。只是选择了当下环境最优的结果。
如果你们最终选择了备孕的话，可以像其他女孩子一样，边准备做妈妈边储备知识能量的，巧妙用好这段时间，即完成了人生大事，又完成了学业或者是考证。
【倪映琼回复】我们的痛苦往往出现在，什么都想要，但不具备什么都要的能力。
建议是在做决策的时候，请问问你自己这五个问题，帮你做出不后悔的决定：
1、我在决策时容易陷入哪种误区？
2、这个决定将如何推动我朝人生目标迈进？
3、我对于这个决策的感受是基于现实情况，还是反映了我固有的行为模式？
4、还有哪些我不知道的信息可以帮助我做出更好的决定？
5、对于参与决策的其他人，如何更好地理解他们的看法和观点？
03菲菲
我的四大优势是：分析力、目标力、学习力、行动力。
目前的状态：失业中，曾经在公司做财务助理、行政文员，感觉文职工作枯燥乏味，又不知自己适合什么样的工作，不确定自己应该往那方面提升。
（没找到目标，根本不知道自己适合什么。）
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【依峰的回应】
分析力和学习力是思维优势，这种组合需要有大量的信息摄入，有新的信息和新鲜感来满足。对事物的规律和本质不自觉的去探究。
研究的类的工作，或许是你可以参考的方向。
目标力和行动力属于执行优势，这个组合发挥的好会让你行动迅速，快速拿到结果。
目标对你而言很重要，明确了方向就会增加行动的有效性。
不过我们也需跳出目标不明确就不能行动的误区，有句话说的好“实践是检验真理的唯一标准”，在行动中去迭代，去验证自己的猜想，在行动中排除自己不想要的，逐渐让真正想要清晰起来。
最后补充一点：你的四大优势里没有出现关系优势，过多与人打交道的工作或许会遇到比较多的卡点，但现实不可能不与人打交道的，不要忘记这时你的分析力用起来（人际交往模型），而且你的分析力第一的，迭代轮这个非常厉害武器哦！
【杨京琼的回复】：
1）拥有学习力的你对世界好奇，希望从工作中的获取新鲜感，但是文职工作却无法满足你需求，导致你觉得燥乏味，你需要信息增量相对密集的工作喂养你的学习力。
2）目前阶段，由于目标的缺失导致你无法调用学习力和行动力进行下一步的计划。
3）建议，充分运用你的分析力，挖掘你过往工作和生活的让你感受到强大的时刻，提炼出几个关键词，看看他们之间的关联，也许就能找到合适你的方向和目标。
比如：想一想在过去你觉得枯燥乏味的工作上有没有那么几个瞬间让你觉得愉悦过，或者有过成就感，如果工作中没有，在你的生活中呢，有没有什么强想忘爽的时刻呢？
【紫栋回复】：
单从优势力来看，菲菲的分析力、目标力和学习力在高目标的情况下极有可能陷入合谋状态，拖累你的行动。你需要找到自己的方向，并且有短时正反馈需求。
以行动力为主导，在已知的条件下，来理清短时间内（比如一周）可以完成的任务清单
明确该段时间的目标，这样是小步快跑的节奏，也能顺应你短期正反馈的需求。
积累一段时间后，可以分析完成清单，在哪些方面做的最多，做的最好，做的开心，会有一个大致的规律，这些被你选中的项目就有可能是你适合的内容。
【倪映琼回复】
有两个思路第一，去探索一下自己的职业价值观、挖掘一下自己的人生远景，以终为始，再看眼前怎么做。小班课上我们会用的是成功画面法，去挖掘你内心深处的渴望。
第二，通过优势-职业匹配的六分仪，去看到自己适合哪些类型的工作，持续去探索。
你的优势是分析力、目标力、学习力、行动力，操作类、研究类、流程类的工作都是你的优势可以帮助你做到卓越的工作类型，怎么知道哪些工作属于这些类型呢？可以通过分析招聘网站上的职位描述或者找到你身边从事这些岗位的人做职业访谈。
04李澳琪（阿琪）
我的四大优势：学习、创新、共情、行动
基本状况：我是一名刚毕业的95后，现在从事工程文员，工作有半年了期间跳槽了一次，换了一次环境后发现这个环境的人力资源，职员氛围相对更好。
但自身不会平衡工作、学习以及生活，常常用体力时间上的勤劳，来代替脑力的思考。导致自己工作生活都很累。
（成长的路很长，怎么让自己更有成就感特别是处于这个欲望时代，很多时候让我不知道要什么不要什么，什么都想要能做到的又很少）
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【蕾蕾蕾回复】
这个欲望的时代,时代是多数人构成的表象，我们不关心这个时代是什么样的。
更想确认的是,你是什么样的,你在这个时代中追求的是什么?
我们希望你能够在确认自我的样子之后,再去寻找和这个时代的相处方式,而不是我们在时代中确定,你是什么样的。
这或许就是一份自得.
【王小花回复】
“常常用体力时间上的勤劳来代替脑力的思考”，换句话说，你已经觉察到自己很擅长行动，但是却不擅长思考。
行动力是你的优势，另一个被称为优势万金油的思维维度的学习力同样也是你的优势，这个优势能通过你自身的时间和心力上对学习的投入，极大弥补你目前思考方面的不足
但是学习力的发挥需要你能给自己好好安排出一段不受工作事务打扰的自由充电时间
你需要明确的是，工作之外的时间是你自己的个人时间
另外，你还可以和身边一些思维优势比较突出的朋友加强联系，遇到自己一时难以想清楚的问题，可以多和ta们请教，思维优势突出的人，可是非常乐意帮人出谋划策的哦！
【杨京琼的回复】
1）你的四个优势力，都是属于分散的力，学习力让你对世界好奇，创新力让你非连续性思考，共情力让你总感受到他人情绪需求的牵引，行动力让你想到什么就做什么，所以很容易什么都想要，但是又很难持续下去。
觉察自己的这类最常见的行为模式，能帮助你适时告诉自己，我又散了，我要聚焦起来。
通过这种自我觉察和自我提醒，持续一段时间后，你会发现自己有所不同。觉察是改变的开始。
2）想要取得工作生活的平衡，可以将所有想做和需要做的事情罗列下来，给他们排列个优先级，同时列出其中每一件花费的时间，这样你会对自己的时间分配有一个全局掌控。
3）在你想做的事情中找到那个对你来说的最重要的需求，看看有没有什么方法能让你获得最短反馈的途径，很多学员就是在我们定位小班中的即刻行动环节获得了北极星确定性感受。
【紫栋回复】
四个优势力都属于发散型都可能让你耗散能量，难聚拢
建议是你可以在优势力里选择一个专注的方向，比如创新力，也就是在现在的单位里去靠近设计方面的工作，一方面创新力在大众比较稀缺，一方面可以做为自己的主项发挥，获取正反馈。你的共情力协助完成需求探寻，学习力协助完成输入，行动力让你不迟疑，创新力做输出。
【扬风回复】
1、“自身不会平衡工作、学习以及生活，常常用体力时间上的勤劳，来代替脑力的思考”。这是因为你的四大优势都是发散的，所以很可能会陷入这种情况。怎么破解呢？一定要为自己设立一些短期和长期目标，短期可放在单个项目需要什么结果，本周需要做哪些事上面，长期可以设置两年为一个目标，在这家公司希望能收获什么，取得什么结果。
2、关于“怎么让自己更有成就感”。说明工作中获得成就感这个点对你很重要。那就看看过往的经历中，哪些事会让你有成就感？是思维层面、关系层面还是执行层面的事？具体是哪一件或几件事？试着多去做这类事，获得更多的正反馈，那你的成就感就来了，更容易知道自己想要什么不想要什么。
【倪映琼回复】
需要让自己更聚焦，这个聚焦指的是你要制定当下自己可达成的恰当目标，通过明确岗位要求，列出自己和岗位要求的能力差距，找到差距之后，制定清晰的阶段性能力提升计划，需要稳扎稳打，把自己的基础打牢，每个人都需要经历过一段默默坚持到日子。
同时，多和你的上司、同事沟通，看看自己对岗位的要求是否都理解了，通过他们的反馈，看看自己还有哪些方面可以提升。
很有效的方法是可能的话，在公司内部找一个优秀的同事跟他学习工作方法，养成良好的工作习惯。
05星星
1、我的四大优势是：目标力、学习力、行动力、引领力。
2、我目前的状态：85后，从事医联信息化行业，一个程序员。入职后，没有换过工作，在这家公司已经7年了，由于近两年，我对公司的贡献较少，所以升职，领导就没有考虑过我。
我对工作内容也就轻驾熟，所以，目前，觉得工作没什么意思，有种不甘心的被动混日子的感觉。
所以，1、我了解了孩子的早期教育行业（我有教师资格证），发现一天下来，我的体力会不支，太多的孩子，需要持久的耐心和体力。
2、了解了心理咨询师，考虑到时间比较自由，可以兼顾到孩子，目前在准备心理咨询师的考试，但是，有点犹豫，不知道自己的选择到底对不对。
3、我希望得到的帮助是：希望老师帮我分析一下，我在目前主业有空闲时间，怎么样快速探索出，适合我自己，且可以转成主业的副业。
我希望可以兼顾照顾孩子的生活和学习，目前孩子在幼儿园。
（我也有意在本质上转项目管理，事实上也已经做了部分项目的项目管理，但由于行业的限制，医疗信息化，项目管理需要长期出差，这点，我只好停止了项目管理的转型，我是否继续呢？）
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【蕾蕾蕾回复】
照顾孩子这件事，如果你愿意做，它几乎是可以占据我们所有时间的，那么你愿意在其中留给自己的空间有多少呢?
这些部分真的是需要你一个人完全参与吗?是否有些部分我们没有放手交给其他的成员?
如果在这个环节你真的争取到了一定的时间空间，那么你真的想好了自己内心想做的事情吗?真的只是孩子困住了你吗?以上有太多的问题都需要你自己找答案.
项目管理的岗位是会给你的引领力和目标力的发挥环境的
建议你也可以在各大招聘网站了解更多一些行业的状态和市场环境
【杨京琼回复】
1）从你的描述中，好像所有关于工作和副业的判断和思考都围绕着孩子，但是关于自己的考虑和描述并不多，感受到你引领力主要用于对于孩子成长过程的掌控感，但是对你自己个人发展更像是被客观事实推动，自己从来没有主动掌控过。孩子总会长大，而且这是一个迅速的过程 ，别忘了，你是妈妈，但你更是你自己呀！
2）如果你觉得心理咨询是个可能的方向，那就充分运用你的行动力，快速的去做一个简单尝试，比如给身边的朋友做一个次简单的咨询沟通，看看自己是不是真的适合与喜欢，用做去验证就好了，不要只停留在想像的阶段。
【紫栋回复】
单从优势力组合来看，本是一个可以攻城拔寨的将军形象，奈何暂时被家庭困住了手脚，在目前的单位里也是偷闲安逸
想做副业的想法，比如可以考虑在Momself做一名督学，业余时间可以发挥你的优势，让你的引领力发挥引领优势，去支持和倡导跟你一样的妈妈们重新看到自我
让你目标力、行动力动起来，帮你攻城拔寨，让你的学习力做知识输入端，补给营养。当得心应手时，你也将获得更多选择的自由。
【扬风回复】
平衡问题，就是在在发挥工作价值和养育孩子之间平衡。
首先，既然是平衡问题，就没有完美的选择，每一种选择都意味者取舍。所以我们内心必须要得有个排序，孰轻孰重，我们得心里清楚。
其次，我们都希望有最优解，追求收益最大化。
从发挥工作价值来看，目前本职内转型发展相信能满足你的需求，但需要面临出差。具体情况得具体去看，如果能克服，那就很好。如果不能，就看其他的机会。
第三，发展副业的选择参考。首选能够支持主业或者能相互支持的，其次看自己的优势发挥和当前资源的结合点，第三是能获得你想要的工作价值，可能是收入、成就、关系。
最后，平衡不是静止的，可以追求动态平衡。比如这个阶段孩子上幼儿园离不开，就以孩子为优先级，等孩子大一点了，就以自己的职业发展为优先级。不能追求完美，但我们完全可以在动态上获得一定平衡。
【倪映琼回复】
星快速探索出，适合我自己，且可以转成主业的副业。能够发展成副业的都是我们感兴趣的、擅长的、乐意去做的（符合价值观的）。
首先，在一张纸上，尽可能多地把自己感兴趣的事情全部列出来，可以是没做过的，只要你觉得有兴趣就行。
第二步，把你兴趣最强烈的前10项圈出来。
第三步，在你圈出来的这10个兴趣里，把那些你“曾经体验过很感兴趣”“或者没尝试过，但是感觉自己会感兴趣的”圈出来。
第四步，把那些“你有强烈求知欲，开始深入学习”或者“曾经进行过系统学习”的圈出来。
第五步，把那些让你“获得过外界或者自己内心很大的满足感”或者“值得全身心投入很长一段时间”的兴趣全部来。
如果你的兴趣有这四个圈圈，那就是那就是你值得投入的有可能转化为副业的兴趣，随着持续实践、反馈、再实践、再反馈，有可能会成为你的主业。
06xenia
1、我的四大优势是：学习力、目标力、引领力、行动力
2、我目前的状态/基本信息是：我是90后，一个金融的在职文员，做文员的工作已经3年了。感觉目前就是按部就班的工作，不知道目标在哪，想换工作，很迷茫
3、我的需求是/最想解决的问题是：文员之前有做过几年的茶艺师，但因为不适应销售与人接触不适应，所以转做文员，但不想一直做文员的工作，但不知道转型可以做什么
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【王小花回复】
你的行动力和目标力都是执行维度的优势，不妨在找到自己北极星的前提下找到一个需要执行维度优势多的职业去做，比如偏执行维度的活动执行、项目经理这类职业对于你来说可能都是比较适合的。
【彤彤回复】职业规划不是随意自动的模式，是需要我们主动的规划，白日梦并非遥不可及，从未整理过的北极星一直在那里。
1）职业建议，金融文员和茶艺师两个工作能够让你职业迁移的能力有哪些？在当前工作的内部转岗职业有哪些？这些职业的要求是怎样的？
2）根据你的优势力，职业六分仪可以看出你所适合的职业广度是非常大的，像是操作类流程类研究类的工作都是可以胜任的，但是依靠你现有的资源可以延伸到的职业都是可以的。
【杨京琼回复】
1）思考一下对于你一直不喜欢的文员工作，是如何坚持了3年呢？前一份不适应的茶艺师的工作又是如何坚持了几年呢？为什么不喜欢的不适应的工作你能坚持？一动不动保持现状，是不是对于你来说，好像比未知多了一点安全感呢？再想想这种安全感真的对你有价值么？
2）作为一个有行动力的人，是什么让你无法行动呢？是目标的缺失，还是引领力让你对于未知生活的失控感的恐惧？
3）既然你不知道目标在哪里，那么不妨回头看看，过去的经验中，你已经知道的，自己不想要的部分，这也是掌控未知的另一种反向路径。
【紫栋回复】
建议你回归本心探索自己到底想要什么？
从你的“强”、“想”、“忘”、“爽”中，找到曾经让你产生心流的事情，从其中找到一些共性。
你曾经做过哪些工作让自己感到特别的满足？哪些工作让你特别有欲望去做？做哪些工作能让你忘掉烦恼和时间，甚至不吃饭也要做完？哪些成就能让你产生持久的快乐？哪些工作让你收到领导同事的表扬和赞许？
自己想想一下，五年后的今天，你在做什么工作？你是什么样的工作状态。
【倪映琼回复】你还有一年就要离开这个世界，离开之前，你最遗憾的是什么呢？这一生有什么是你必须要做的事情吗？
【问题】在今天的学员案例中，我们看到：
有些学员在工作中找不到归属感，
有些学员不确定自己是否应该转行，
有些学员找不到适合自己的副业，
如果你也是这样，迷茫、无措、不知道要什么、没有归属感
那么你可以从今天的作业中找一些方向
有一部电影叫做《遗愿清单》，两位老人在被整得了癌症之后，他们写下遗愿清单
去了埃及、去了雪山、在3万里高空上翱翔
假设你还有一年就要离开这个世界，离开之前你最遗憾的是什么？这一生有什么事情是你必须做的吗？尝试写一下自己的语言。
例如
目标事件：想出版一本小说。
未实现的原因：工作太忙，学习太忙，没有时间完全投入
自己的优势：目前的工作越来越游刃有余，可以利用空闲的时间进行写作。
【我的回答】
思考：题目的前提是还有一年要离开这个世界，你最遗憾的是什么？这样我就不能写减肥这件小事了。
我想人生的目标是什么呢？我最想干什么呢？
最想干的事情：
目标事件：去乡村支教，帮助更多的孩子。
未实现的原因：孩子太小，本职工作没有时间
自己的优势：一直在学习教育学的知识，也在积累育儿的知识。
目前的职业卡点
目标事件：想做一个知识输出。
未实现的原因：学习太忙，没有时间完全投入；渠道不通，没有找到实现的途径
自己的优势：专业执业17年，有一定会计从事积累，也在找自己的独特点。