人生最值得投资的就是磨练自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考，学习，创造与适应能力，才能利于不败之地。拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力，才是真正的可靠！
微不足道的小时也会引发惊人的结果，每念及此，我就认为世上无小事。---------布鲁斯·巴登
习惯七就是个人产能。它保护并优化你所有的最重要的资产——你自己。从四个方面更新：身体，精神，智力，社会/情感。
所以第七个习惯——不断更新。说的不仅是要更新某一个方面或者某一个环节，而是说要兼顾四个方面，保持平衡，并持续运用。
身体层面：健康饮食，充足的休息和定期锻炼。锻炼不一定非得是去健身房，好的锻炼项目可以在家里自己进行，提升耐力，韧性和力量。
精神层面的更新可以为你指引人生的方向，与习惯二密切相关。有些人是通过欣赏优秀的文学作品或音乐作品实现精神层面的更新，有些是与经验丰富的人沟通交流，有些人是通过冥想，有些人是通过徒步旅行等等。只要是能够用心把握生活的方向和生命的真谛，刚收到内心深处的平静和充满力量即可。
智力层面：在我们普遍的认知中，智力就是既定的，不可增长变化的。如果你小的时候智力都没有达到高峰，那么你这辈子都不是个天才。但是很多人在脱离了学校的教育之后，他的头脑发生了退化，不再读书，不再思考，不再探索身边的事物。智力层面的更新主要靠教育，借此不断学习知识，磨砺心智，开阔视野。所以，养成定期阅读优秀文学作品习惯是拓展思维的最佳方式。这个是第二象限的事务，应该多多去做。刚开始可以一个月读一本书开始，像我刚开始很不愿意读这种外国文学，可能因为翻译的原因或者是因为表达的问题，总是感觉没有第一时间抓住我，就容易读不进去。但是只要你慢慢看，哪怕每天看一章，你就发现书慢慢的看完了。磨砺心智的另一种有效的方法是写作。通过不断的记录自己的想法，经历，深刻见解和学习新的，我们的思路就会更加明确，准确和连贯。我一直很羡慕那些可以投稿成功有稿费的人，小学的时候看着同班同学有一次给报社投稿的文章发表了，看着报纸上面的铅字写着他的名字，我羡慕的哈喇子都出来了。刚开始我还想自己也能写，这个也不难，等到我真的写了之后才发现困难重重。要么写出来就是清汤寡水的挂面文，全部都是流程，一点都不生动；要么就是过于注重比喻夸张等等的技巧，不接地气；要么就是词不达意，写起来逻辑混乱，反正就是写不出人家那种有趣生动的文章，然后就放弃了，甚至连日记都不写。但是这又有什么关系呢？今年我三十多岁了，又重新开始写作，不管我写的好不好，对于自己来说已经是一种突破，这也算是对于习惯一积极主动的一种实操了吧！
身体，精神和智力层面与习惯一，二，三密切相关，围绕着个人愿景，自我领导和自我管理的原则。而社会/情感层面的重点则是习惯四，五，六，围绕着人际领导，移情交流和创造性合作的原则。
社会/情感层面的更新并不像其他层面的更新需要大量的时间，我们可以在与他人日常交往中完成这项工作，但是练习还是很有必要的。假设你是我生活中必不可少的人，我们需要交流，共事，完成一项任务或解决一个问题，但却存在意见分歧和不同的视角，那就要实践习惯四---双赢思维。可以说“我知道咱们对于这个问题的看法不同，不如先交流一下意见，直到找到大家都满意的解决方法。可以吗？”大多数人都会点头同意的。然后开始实践习惯五--先理解别人，移情聆听，然后再阐明自己的观点，让别人可以理解我们。最后，既然大家都致力于找到双方满意的解决方案并能深入理解彼此的观点，那么就可以转向到习惯六——统合综效。我们共同努力，拟定消除分歧的第三种解决方案，并使得这个方案被双方认可，且优秀于你我最初提交的方案。
习惯四五六的成功关键不是智力问题，而是情感问题，与我们个人的安全感密切相关。至于增进内在的安全感的方式，包括：坚守原则，肯定自我，与人为善，相信人生不止输赢两种选择，还有双方都是赢家的第三种选择，乐于奉献，服务人群。
每个人都是社会的一面小镜子，反映出身边人的想法，判断和模式，每个人都从镜子中获知自己再周围人眼中的形象，而社会之镜是由周围人的舆论，认知和思维决定的。作为相互依赖关系的一分子，我们都有这样的一种潜意识，即自己是社会的大镜子的一部分。
我们可以选择清晰而真实的反映出他人的形象，肯定他们的积极性和责任心，帮助他们改变行为模式，成为他们改边行为模式，成为讲原则，懂判断，独立自主，有价值的个体。
平衡更新：自我提升和完善的过程必须包含天性中的四个层面：身体，精神，智力，社会/情感。每个层面的更新都很重要，因此只有平好四个层面的更新进度，才能取得最理想的效果，忽视任何一个层面都会对其他层面产生消极的影响。无论是对于个体，企业，学校，等都是如此。
越是积极主动（习惯一），就越能在生活中有效的实施自我领导（习惯二）和管理（习惯三）；越是有效管理自己的生活（习惯三），就能从事越多第二象限事务的更新活动（习惯七）；越是能先理解别人（习惯五），就越是能找到统合综效的双赢解决方案（习惯四和习惯六），越是在培养独立性的习惯方面加以改进（习惯一，二，三），就越能在相互依赖的环境下提高效能（习惯四，五，六）；而自我更新则更是强化所有的这些习惯的过程（习惯七）。
身体层面自我更新等同于强化个人愿景（习惯一），精神层面的更新等同于强化自我领导（习惯二），智力层面的更新等同于强化自我管理（习惯三）。所以每天的个人领域的成功——每天至少用一个小时实现身体，精神，和智力层面的更新，这个是培养七个习惯的关键，完全再个人的影响圈范围内。
修身励志没有捷径，收获法则始终发挥着支配作用——种瓜得瓜，种豆得豆，不多不少。
这本书的魅力就在于全部读完之后发现这七个习惯就是一个完美的闭环，缺一不可。