晨间日记

昨日复盘：

起床5：00

跑步5：20—6：20

早读6：20—7：20

早餐7：20—7：40

复习测验7：40—9：40

改卷9：40—11：30

下班、午餐11：30—1：00

午休1：30—2：30

带小宝打针3：00—4：50

晚餐4：50—5：30

阅读5：30—6：30

晚自习6：40—8：20

回家、洗漱、亲子活动8：20—10：00

今日计划：

起床5.10

复盘、阅读5.30-6.30

早餐、陪娃6.30-8.00

上班8.20-11.30

午休1.10-2.10

上班、阅卷2.30-4.30

跑步4.30-5.30

晚餐陪娃6.00-9.00

读书、日更9.00-10.00