2018-08-04

燃烧的岁月，笃志前行！

用心感受生活的美好，2018年8月5日，星期日

1，成长记录：1112天。

2，早起

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①4点30分起。

3，关注健康

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①跑步3.33km。

4，设定一个长期目标，每天为此努力，一小时

①持续充电，15分，后面家里来客中断了，每天努力一点点。

5，每周对家中的物品进行一次大扫除

6，坚持吃水果

①吃了苹果哈密瓜和葡萄，医生远离我。

7，甩掉三个坏习惯

①三餐保持八分饱状态。

②心情不好也不坏。

③不为言耸听。

8，尝试一件新鲜事

①女汉子娘俩试着装煤气。

9，每月参加1次活动

10，相信美好

①孩子今天又主动阅读并在朋友圈自己打卡，述说故事内容及阅读收获，麻烦伙伴们给孩子一点善意的鼓励，有老师的点赞，孩子会更愿意让被动转化为主动的。谢谢！

孩子已经是第二天发了朋友圈呢，还问我妈妈我今天又打卡了，今天会不会有人吗？或者老师点赞呢？我就告诉她老师和大家看到了肯定会赞你的，都会很惊讶的，原来总要让人家催的催的甚至还不愿意看书的人，现在变主动了，真是令人刮目相看呐，如果你继续坚持下去的话，我敢保证你的零秒写作会会有更多词语来写的，不信你自己多看多读然后跟着老师的方法，多练习，相信你自己都会感到很惊讶！不信你试试看？

②今天小妹生日，清妹男朋友早早来家亲自下厨

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庆祝！

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③三妹四妹都带着孩子们回来了，孩子们的打闹嘻戏声，电视声姐妹们的说笑声，楼下都在听得到，貌似是菜市场样，还有孩子们的欢笑声又像是幼儿园似的，很是热闹。

④与孩子们一起发散思维导图，美国新研究称，父母沉迷电子产品，不仅影响自己的身心健康，还会干扰亲子关系，甚至导致孩子出现不良行为、情商较低。所以再忙都要抽空希望挤点点时间陪孩子一起成长。