自我“解剖”系列之INFJ 的F情感型特质分析(中)

“世界上每个人都是驯兽师吧,而那匹猛兽,就是每人各自的性情。”——《山月记》中岛敦

01

上篇的话题扯远了,那么就着这个“理解”的用意,今天继续扯话题。

曾经,遇到好友谈及疼爱自己的爷爷奶奶过世了,很羡慕我家里长辈都身体健康,还在身边时,望着他们泪眼婆娑神情黯淡的模样,我只能象征性的学着电视里表达节哀顺变之类的话,知道他们难过的情绪,但我无法感同身受。

直到去年春天,家里养了十年的狗狗不幸意外去世。在宠物店洗澡,因工作人员疏忽导致活活吊死在洗漱台。得知这个消息真的难以接受。

看着它僵硬的四肢,带着淤痕的脖颈,半吊着发紫的舌头和不瞑的眼,我想象着在生命的最后一刻,它的亲人都不在身边,糖糖是怎样从惊恐无助到苦苦挣扎直至力竭绝望的?

那最后的弥留是在呼唤着我们,带着怨恨离去,还是在向我们道别,不能再继续陪伴了呢?

那段时间,我常在想,为什么是糖糖要经历这些非难,它那么懂事乖巧,小的时候也调皮捣蛋但忠心护主,老了越发懂人心,很多个难过的时候,都是它依偎在我身边,陪伴着我。

我们建立起的情感让我深深自责,为什么没有在它最需要和最脆弱不堪的时候看着它,为什么这么残忍的事要发生在它身上,发生在我们身边?

02

后来在一个伤心哭泣的夜晚,也突然想明白了一些事。

我们在碰到一些意外和挫折时,常感叹老天爷不公。有时觉得自己恪守勤奋,品貌端良,没做过什么伤天害理的事,为什么那些磨难和不公要降临在自己头上?

为什么?为什么?我们这样问自己,控诉着世事无常老天无眼,寻不得答案只能接受和妥协。

可是这恰恰就是老天爷的公平啊。

因为这事可能发生在张三李四王五身上,也可能发生在我身上。为什么类似的事,当发生在别人身上时,我们总以一种旁观者的角度去看,可能报以同情,可能做出评价,但很少真正去想这事明天就落在自己身上了。

而当真的亲身经历了,又埋怨上苍不公,为什么要让自己经历这些。那又是为什么发生在别人身上觉得是正常的,发生在自己身上就是不公呢。

也许恰恰是这种“不公”,才是真的公平,因为这种随机性降落到谁头上都是有可能的。

想通了这一点,我也就释怀了。控制不了这份随机,我只能珍惜眼前拥有的,因为真的明天和意外谁先到来,我们无从得知。

03

那些天,我沉浸在失去糖糖的悲伤中,也一下子理解了身边亲近的人不在了是种什么样的感受。

那些对你好的人,他们那么善良美好,关心爱护你,记挂惦念你。你还没来得及说出感谢的话,就被狠心地剥夺了继续相偎的机会。

你可能不想接受,会叹不公,会后悔没有珍惜,也会害怕再次经历,更会自责没有能力去改变什么。

那种五味杂陈,百感交集,喉咙里哽咽着刺,连着抖动的肩膀痛到心扉的感觉是一样的。

这情感如此强烈,像是按下了记忆之门的按钮,一键就把你带回到那些记忆深刻的画面,逼着你重新经历一番。所有当时的情绪也随之翻江倒海般涌上心头,一浪翻过一浪,直至汇聚成眼里的一汪深泉,止不住地倾泻。

直到现在,当我敲下这些文字的时候,依然会忍不住提着嗓子眼,心跳加快又得克制住情绪,眼眶湿润的时候赶紧抬起头望着天花板,眨巴着眼把泪憋回去。

04

虽然我的情感型特质突出的特质让我能更深入的了解情绪,体会更多,但也着实会被困扰。尤其是受自身情绪波动影响,积压了一阵没有及时排解的时候,都是一个人关掉灯,准备好纸,带上耳机,把音乐放到最大,然后一头栽在悲伤的情绪中。哭到眼睛肿了累了就跟自己说,好了可以了哭够了就去睡吧,醒来又是一条好汉。

这个秘密进行着的仪式感的哭是我排解压力的一个方式,压力大的时候基本每个月都要经历一次,然而如果我不说,也从未被人发现过。一方面是不想让人觉得我矫情,动不动就哭,另一方面也是害怕如此脆弱的一面,给人留下不好的印象。

只有少数几次,是在糖糖的陪伴下完成这个释放压力的仪式。也只有糖糖,在我滴答滴答掉眼泪,到嚎啕大哭又捂着嘴不敢被人听到的时候,默默的靠近我贴在我身边,用爪子轻轻的抚慰我,陪着我一起哼哼,那真诚的眼神望着我的时候,好像在对我说“别难过,我会陪着你...”

那一刻,我觉得糖糖比任何身边的亲人都要亲。

如果我在父母面前这般表现,他们会诧异一点小事有什么好难过的,或者这么脆弱不够坚强;在兄弟姐妹面前他们会觉得我拿眼泪当寻求关注的武器,太玻璃心;在朋友面前他们会觉得我这般负能量,要躲得远远的不被传染;在恋人面前,他们会觉得我小题大做太多愁善感...

只有在糖糖面前,它会靠近我安慰我听我哭陪我难过。我能卸下所有防备,不用担心它怎么看我,不用担心它会不喜欢我,更不用担心它会因此离开我。我能真实的哭着对它说,糖糖我很难过...这种至此相依的情感联结比其他任何关系更接近我的内心深处。

05

就这样,回忆的画面一环扣一环,环环把我带入到当时的情绪中。我时而淹没在情绪的河流中,感受水流扑面,时而站在岸边,旁观着这一切。

最终抵达内心深处隐秘而真实的感受,道出了我最在意的点。而当我发现它时,如果我不再逃避,勇敢的直面它,拥抱它,那这涌动的悲伤的能量,也能瞬间转化成坚强的力量,让我明白一些道理后开始行动。

也正是在那段失去糖糖的时光里,让我下定决心不再浪费光阴,要把每一天过的有意义,至少每个月都要有一个目标让自己去追寻。

这样,如果明天意外降临在我头上,我至少不会空留一身遗憾,对老天爷说我还没准备好,为什么对我如此不公。

我想,如果一定要对糖糖的意外离开赋予意义的话,那就是在提醒我要抓住当下,想要做的想要去拼的都投入其中,去争取去实现吧。

毕竟,对于INFJ,我们的生活目标就是不断的为生活注入目标。这是我们的能量来源,也是让我们的身心积极运转起来最有效的方式。

所以在文末,附上我很喜欢的哈佛幸福公开课里关于目标的一句话,分享给那些做事三分钟热度,喜欢尝试但不易坚持的人,以及我们这类能坚持,但对目标抱有怀疑不够坚定的人。

“并不是目标的实现提高幸福感,而是设定目标全情投入提升了幸福感。当下做了决定没几天后悔也不要紧,关键是有目标并投入其中。”

让我们去积极的寻找目标吧,并为这个目标全情投入,这就是最幸福的时刻之一。

以上,写着写着文本构思逻辑被情感带偏,这就是实力演绎情感型特质的表现。下篇会介绍情感型F和思维型T的区别。你将看到,生活中最典型的你我他在做决定时的不同偏好表现。

“对对对,他总是那样”“是是是,我就是这样的”“哦,原来是这样啊”。——我仿佛已经提前脑补了看到文章的小伙伴会有的反应,虽然我都还没开始写,嗯直觉直觉。那么我们下回见~

——未完待续

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