闵月的感恩日记Day43

我是闵月，美好生活代言人。美好的一天，以感恩结束。

1、感恩黄钟毅先生写的这一本【子弹笔记法】。

这本书中有几个字是督促我把这本书快速读完关键：减压、系统、价值。如果当你拿起一本书，根本没有让你看下去的冲动，那你就暂且先放一放，不要读。

每看一本书，我有一个习惯，就是一定要督促自己去践行一到两个点。我看完这本书，说实话，我没有记住很多细节的东西，可是我把这几组词记住了，系统-项目-任务-行动，选择了我需要的。

然后，我就立马行动，做了闵月美好生活代言人的思维导图。我把闵月美好生活代言人作为一个系统。个人系统下，我有好几个项目要做，如：个人品牌打造、社群运营、家庭、健康……，这么一个项目下，又有诸多的行动，行动都安排在每一日，每完成一个行动，都不是孤立的，都是是一次小成果，有无数个小成果就组成了一次大的成果。

我花了将近两个小时做完，期待自己的收获。

2、感恩自己今天1:30了，也给自己做上了一顿有蔬菜的午餐。爱好自己的身体很重要，不要随便应对。

3、感恩清兰的督促，今天终于完成了申请不凡合伙人的作业。

4、感恩爱学习的朋友们爱上了我的感恩日记。今天又收到一个朋友对我感恩日记里提到的我为孩子知识付费，非常感兴趣。

如果你也想你的孩子开始做知识付费，激发孩子学习的内驱力，可以看我以往的感恩日记。

5、感恩今天我的iEnglish合作伙伴，发微信给我，说到她现在的能量很低，需要帮助。我马上语音给她。

她从最初的都有点哭泣，哽咽地叙述她目前的境况，最后开始笑着“看见自己”，我用了三个建议。

每个人或多或少都是带着一点创伤的长大的，我们的父辈，从来没有学习过，也没有机会学习，也就是说他们在无意中伤害我们，并不知道。

可是每个父母都是爱着我们的，他们所做的所有都是当时那个年代他们做的最好的选择。

阿德勒说：我们要把过去作为绊脚石还是垫脚石，其实取决于当下的我们。

然后，我给了她三个建议，第一、每天一定要做冥想。我也是曾经经历过很大的压力、焦虑，成长为现在大家所看到的：闵月美好生活代言人。在我的背后是我一路的学习成长，一系列的向往美好生活的付出与努力。

2、每天一定要写感恩日记，感恩日记是自带能量的。我建议她模仿我的格式，开头和结尾的语句也是自带能量。

当你开心的时候，你会发现你会变得越来越喜悦，越来越感恩；当你遇到不开心的时候，你会发现写感恩日记，就是一个疗愈的过程。

3，所有事件的背后都有其正向资源。

全程由我一直引导，发问，她来叙说，最后，破涕而笑，觉得自己还是挺优秀的。

我告诉她：“你本就优秀，你能够提前做出五年计划，十年计划，这不是一般人愿意去做的，而你做到了。”

朋友们，看见自己，看见世界，一切都会变得很美好！

感恩，感恩的力量，一切美好即将发生。