这是盐的味道，山的味道，风的味道，阳光的味道，也是时间的味道，人情的味道。这些味道，已经在漫长的时光中和故土、乡亲、念旧、勤俭、坚忍等等情感和信念混合在一起，才下舌尖，又上心间，让我们几乎分不清哪一个是滋味，哪一种是情怀。
——《舌尖上的中国》
不被时间和人事所束缚，幸福填饱肚子的时候，短时间内变得随心所欲，变得自由，不被谁打扰，毫不费神的吃东西的这种孤高行为，这种行为正是平等的赋予现代人的最高治愈。
——《孤独的美食家》
人生中，有两种旅人，一种看着地图，一种看着镜子。看地图的人是要离开，看镜子的人是要回家。
——《香料共和国》
当我望进你的眼睛，我听到海豚拍手的声音。
——《美食祈祷和恋爱》
才明白体谅是对峙中的善莫大焉。
——薛之谦《花儿与少年》
幸福就是你的所想、所说、所做的统一。
——甘地
现代人不够快乐，往往是因为同过于遥远的竞争对手比较，而过分地提高了对自己的要求。那些人确实比你牛逼，但与他们比较没有意义。我们的认知系统要求我们对出现在眼前的竞争对手敏感，但同时，我们的智慧也应该意识到，这种敏感并不是一直都有意义的，要放松，要专注于自己的生活。那些懂得专注于自己的生活的人，往往过得更幸福，而那些惶惶不可终日地进行比较的人，往往活得更累、压力更大。
几千次几万次的练习，直到要晕过去那样，那就是捷径。
——《改变自己》
养成读书习惯，也就是给自己营造一个几乎可以逃避生活中一切愁苦的庇护所。
——毛姆
我们不再活在一个平和的现在之中，我们只是没完没了地为未来努力做准备。
——艾柯
在字字斟酌的诗的语言里，没有任何事物是寻常或正常的——任何一块石头及其上方的任何一朵云朵；任何一个白日以及接续而来的任何一个夜晚；尤其任何一种存在，这世界上任何一个人的存在。
——辛波斯卡
在漫长的历史中，一些书成为经典，而另一些则不，这仅仅因为作品本身吗？政治、宗教对书籍的迫害以及无知人类对书籍的无声过滤，哪一种更严重？
从前的愚蠢没有爆发，不为人知，今天的愚蠢却肆意横行。如今人人都想发声，而没有人聆听，人人都是作者，而读者少得可怜。
你知道你所生活的城市拥有一家既舒适又有品味的书店会增加你的幸福指数，即便不经常去逛，但拥有了这种可能性，便能使你感受到一种丰富人生的美好况味。
懂得黑色幽默的人，一定是现代人，心里空着一个洞，怎么也填不满。
所谓的时间不够，是特定性、针对性的用词，意思是我们因为要把时间花在某某某事上头，以至于我们也想做的某某某某事被排挤了，因此，不真的是时间的绝对贬值匮乏，而是我们一己的价值排列和选择问题。
细水长流，不要排山倒海，不止读书，但要读书不止。
当深爱的人将要死去时，可能同时要做的是庆祝过往，活在当下，并为未来哀悼。
时间让写信和寄信这件事变得有了重量和质感，有了温度。
——《独立日》
我在风雨中行走，孤独也没有归途。我没有故事可讲，我只带着最爱的烈酒。你若愿意陪我就坐下举杯，我自然与你有来日方长。
In the moment it is hard to see how a particular moment in your life makes sense. But looking back many years later, you’ll often be able to connect the dots and see how everything you went through was critical in leading you to the place you are now.
在当下你很难看出你所做的事情所具有的意义。但是多年以后回头看的时候，你会发现所有你经历过的事情、做出的选择都对你现在所处的位置起着决定性的作用。
不要把支持目标实现的行为误认为是目标本身。不是说你做了一件和你目标一致的事情，你就不会再面临危险了。注意观察一下，你是否因为认为某些积极的行为值得称赞，就忘了自己实际的目标是什么。
关注进步确实会让我们离成功越来越远。这不是说进步本身是个问题，问题在于进步给我们带来的感觉。更进一步说，问题是我们不能坚持自己的目标，而会听从自己的感觉。进步可以激励人，甚至可以提高未来的自控力，但前提是，你要把自己的行动当做努力完成目标的证据。换句话说，你要清楚自己做了什么，并盯紧自己的目标。为了实现目标，你要愿意付出更多。人们很容易接受这个观点，只不过我们一般不会这么想而已。在大多数情况下，我们总在寻找停下来的理由。
——《自控力》
让干净的地方变得更干净，这也是一种创造。
心怀梦想的时间越长，最终不了了之的风险就越大。最终，很多人就在无意间被自己的梦想绑架了。发想，斟酌，到处和人说，但还没进行就做了结论。这种事情都还没开始，就已经完结的无趣生活，我想尽可能避免。所以，我立志要做一个起而行的行动家。
所谓丰富，指的并不是眼镜看得到的表相，而是隐藏在其中的故事。
唯有拥有在黑暗中也能一个人毅然决然行走的力量，我们才能与擦身而过的他人构筑深刻的联系。
不贪心，不顺便为之，是我为了保持心的洁净所做的努力。
——《今天也要用心过生活》