十六届中国心理学大会（第二会场） 主题
上海体育大学心理学教授 博士生导师 贺岭峰
爸爸妈妈经常给孩子说的负能量的话：
都是为你好！
笨！
你懂啥？
你天天搞这些有用吗？ 再不好不准回家！
要不是为了你，我会这么累吗？
……
一、对孩子有个深度的看见和理解，看见自己、看见时代、看见出路。
1、知识海洋中游泳者 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
上下学都要做题，有价值吗？有意义吗？其实大部分是没有意义的。因为没有及时反馈的题是没有意义的。
活在闯关游戏当中，知识的密室里，时间空间占满了。大人为了省心把孩子扔在题海、扔在辅导班、扔在机构……用一堆大题把孩子围起来，搞到习得性无助，然后出现心理疾病，网络沉迷。
题目搭起来的监狱，在荒岛，永远逃不出去。
在题目中游泳的孩子，习得性无助。
刁难题目现实中没有，身体不满，身体焦虑。 给父母以为他们想要的，硬塞。
2、情感世界中的孤勇者 孩子有机会表达和接受爱吗？看的都是分数、成绩、还有亲子之爱吗？情感越来越贫瘠，只能在网上找情感、友谊。
3、身体接近中的自卑者。
身体焦虑、相貌焦虑、体格焦虑，不注重运动。
4、家庭隔间中的劳动者。
周一到周五天天加班学习，大人该看电视看电视、该散步散步，但有一个孤独者。
5、社会裂缝中的窥视者。
可以去露宿嘛，去社交嘛，去做公益嘛，工厂，人心淳朴，我们让孩子看到的只有舆论世界当中的世界，哪里地震了，哪里打仗了。站到孩子角度看，孩子有多么不容易，换做你试试？
二、角色错位
有爱心，有安全感，听孩子，给孩子温暖，给支持。
五种角色：
1、教育辅警。
假老师，光想管、教、说。
2、经济劳工。
早出晚归，只管赚钱，把孩子留给父母，赚钱者角色。
3、次元遗老。
你生活在现实中，你知道在二次元世界里她的性别吗？战袍是什么？武器是什么？生日是多少吗？你是上次元的遗老遗少，他和你没有什么可聊的。在那里有他的身份、地位和话语。
4、贴身毒蛇。
啥难听说啥，所有的话语都是诅咒式语言。
你和孩子说的最好听的话是什么？
5、情绪病毒。
控制不了自己还传染给别人，肆意宣泄情绪。
大人控制不了还要求孩子，家里有一个人控制不了情绪就完了，情感生活、情感连接贫瘠，管不好自己的情绪没资格结婚生子！
孩子都是遗传父母的，做父母的好好当爹妈就好，但很多人把孩子推给老师、父母、机构、保姆，你怎么期待孩子听你话，值得深思。
三、爸爸妈妈如何、怎么和孩子谈话：
1.打造5：1的情感银行。
对于企业（罗塞达线大于3：1）（多说好话、积极的话，少说不好的话和消极的话）
对家庭（夸五句好说一句不好）表扬5句+批评1句=0
婚姻四大杀手：轻蔑、指责、冷漠、防卫。
2.做百分之五十的倾听者。
家长说话的时间不能超过50%。
3.讲一拖三。
和孩子说话说一个观点要拿出三个证据。
夸奖、表扬、批评要有证据，观点和事实要区分开。
你学习不用心、不爱学习，这是观点还是事实？
比如：妈妈看到你今天作业做了20分钟，你自己一直在钻研，我想着你会放弃，但你没有放弃，你真很棒）。
4.说话要用“我”开头，不要用“你”开头。
5.汉堡包谈话法。
比如：你这个做题不检查，不验证，理科成绩上不去，怎么和孩子交流？（前面是表扬中间指出问题后面给予鼓励）
表扬+指出问题+鼓励
6.让孩子自己做决定。 前面可以讨论有多少种方法，利弊，聊完之后，问问孩子你对这件事是怎么看待的？不要替代孩子做决定，把决定权留给孩子。让孩子觉得做这事我很乐意，很有成就感。
把军功章给孩子、成就给孩子，孩子才有能量去“打仗”。
举例：天很冷，孩子非要穿裙子，尊重孩子，第二天感觉冷自己主动穿秋裤。
孩子做个错误决定死不了人，自己承担后果就好。
孩子的人生是孩子要过的，不要抢孩子的功。
归还孩子的话语权，尝试权，犯错权，把军功章还给孩子。
7.最后30秒决定成败。 决定这次谈话的结果，一定要在最后30秒以幸福、温情、开心、安全结束谈话，不管前面经历了什么。
问答环节：
1.问：孩子一旦离开怎么补救？
答：亲子关系是唯一的血缘关系。让孩子斩断脐带去成长，很痛苦，但必须。
要把孩子当成客户，而且是VIP客户，该请客请客、该送礼送礼、该认错认错，说白了就是讨好孩子。
维护好你生命中最重要的VIP客户，将来要为你拔管的！
2.问：父母一方特别强势怎么办？
答：强势没有问题，但不要用来收拾孩子。
强势一方和孩子站到一起成为队友，可以去收拾世界，收拾领导，收拾客户，收拾老公，收拾婆婆……但不要收拾孩子。这样孩子能获得一种能量。
孩子是用来延续生命的，父母如果把强势用到孩子身上，孩子要么离家出走，彻底打败你；要么你赢了，孩子就会很弱势，你陪不了孩子一辈子你要不在了，他怎么生活？
3.问：关于单亲家庭教育的问题如何处理？
答：（1）这是个趋势，发达国家比我们走的更早，没有证据证明单亲家庭的孩子一定有问题，但是父母的冲突、原生家庭创伤会对孩子伤害很大，这取决于如何处理。
大人离婚了但亲子关系没有断。有些父母没离婚，但是经常打架、吵架，也会给孩子造成伤害。即使离婚后，只要关系保持的很舒服，也不会影响孩子的心理。
（2）千万不要在孩子面前说另一方的坏话。
（3）不要要求孩子和对方断绝来往，让对方看孩子，否则你就是凶手。
（4）要意识到单亲家庭的孩子还是有缺失的，要学会弥补。
比如一个妈妈带着女儿，缺少男性交流的经验，需要弥补孩子和男性交往的经历（叔叔、导师、家教）。
（5）单亲爸爸妈妈不要把自己的情绪和问题让孩子来承受。
单亲的父母有时候会把孩子当成替代者，如母子相依为命，不要把对男人的期待寄托投射到孩子身上，这对孩子不公平。