运动馆｜攸攸的第十七课

原创/静静的朵朵

运动时间：2022年07月10日

这是一个周日，我带着一起去的，一共有三个孩子，有一个小妹妹比攸攸小十多天，第一次来，看起来瘦瘦的，但是大运动发展的很不错，很多看起来不容易的动作，她做起来也不含糊，孩子运动的很开心，一起来的妈妈和外婆也很开心，所以下了课，那个麻麻就买课了，也没讲价。（我当时讲价了，让她送了我五节课，哈哈）

①手撑在不同的高度上，然后蹦跳

上一节课做过这个运动，这节课来了一个进阶版，烦了三个高度的教具，孩子手撑在上面，然后腿蹦到教具上，然后再下去，来来回回。从最低的开始，然后依次到最高，最高的那个，对于不到三岁的孩子还是难度还是蛮大的，三个孩子都完成的不算太好，但是对于他们来说也是一种挑战。

有挑战就有进步，几个孩子都还是挺喜欢的，三个孩子一起玩儿，你追我赶，也不觉得累。

②爬台阶

这个是一个老项目了，四个梯形的教具摞在一起，然后一次有半个脚掌的位置，然后一节一节的往上爬，爬上去了以后再从一边溜下来。因为有高度，老师全称都会保护好，也会借点力。

这个我觉得对孩子的手脚协调和平衡的锻炼有好处，因为相当于80°了，不认真压根爬不上去，脚也只能踩一点点，所以得会自己控制自己的身体的力量，不能全部集中在腿上，撑不住。

挺好玩儿的一个项目，孩子也喜欢，攸攸不需要老师帮忙了，大一点就好很多了。

③蹦上蹦下

攸攸特别喜欢蹦，我觉得跟在运动课上经常蹦有很大关系。

就是一个台阶，一个垫子，再来一个台阶，一个垫子，孩子们连续蹦上蹦下，没有什么难度，日常也可以经常玩儿。有一个高度的变化，要更累一些，也更有趣一点。

其他的项目就是常规的热身，熊爬，倒爬和拉伸了，这一节课，攸攸和另外两位小伙伴儿都玩儿的很开心，小朋友比大家喜欢热闹多了。

PS：

最近大脑空空，没啥可写，继续补作业，电脑上写一篇还是挺快的，不追求1000+以后，我觉得日更轻松了很多。