《PET》〈2.4虚假的接纳〉读书笔记

    没有一位父母可能接受孩子的所有一切行为，父母有可能将孩子的某些行为一直放在他的不可接纳区。有些父母希望自己扮演好父母的角色，所以接纳孩子的绝大部分行为，但这份接纳是虚假的。表面上，他们可能会做出接纳的表示，但是内心的真实感受却不是这样的。

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  父母的虚假感受会带给孩子什么样的影响呢？孩子对于父母的态度是非常敏感的，他们从父母的“非语言信息”去敏锐地辨认父母的真实情感——父母会有意无意地、不自觉地做出暗示。当父母内心愤怒或者不快的时候，会情不自禁流露一些小动作，例如：眉头紧锁，眉毛挑高，以特定的腔调来说话，做出某些特定的姿势，或者脸部紧绷等。即使年龄很小的孩子，也能从经验的累积中感知这些暗示，觉察到这些细微的动作表示父母并非真的接纳他们的行为。这样一来，孩子很可能会感觉到父母不接纳，在这一刻，她感到父母不接纳自己，不喜欢自己。

  当父母无法真实地接纳孩子的行为，却又表现出虚假的接纳，孩子会收到这个行为的讯息。这时他们会很困惑，因为他们接受到的是“混合的信息”或是“相互矛盾的信息”，他们会陷入进退两难的困境。如果一个孩子经常陷入这种困境中，会严重影响到他们的心理健康。每个人都知道，当他人对你的态度模凌两可，让你不知所措的时候，你会感到挫折和局促不安。如果孩子经常遇到这种情况，他们会感到自己不被父母喜爱，这会导致孩子不断作出更多的“试探”，会使他们产生很深焦虑感，并使得他们缺乏安全感。

  虚假的接纳会带来严重副作用，从更长远来看，它甚至可能给亲子关系造成严重的伤害。当孩子接受到“混合的信息”时，他们可能会开始对父母的诚实和真诚表示怀疑，导致孩子越来越无法相信父母。

  父母想要隐藏他们对孩子行为的真实感受或态度，在亲密且持久的亲子关系中，很少能在孩子面前隐藏起来。所以，当父母们受到“宽松育儿”这种倡导的影响，试图在远远超过自己真实情感的情况下，扮演一个善于接纳的角色时，他们严重损害了自己与孩子之间的关系，同时也对孩子的心里造成难以弥补的伤害。

  父母一定要了解：最好不要违背自己的真实感觉，而试图去扩大自己的接纳区。当父母感觉到无法接纳孩子的行为时，绝对不要虚假地接纳。

【曾经在学习的过程中，有很长一段时间为了接纳而接纳，我的虚假接纳并没有让孩子从负面情绪中走出来，反而激起他更大的情绪。这一段必须走的弯路让我意识到父母必须要了解到自己对孩子的真实感受是什么。】