读书打卡第171+117天《焦点解决短期心理治疗的应用》

李明然坚持读书打卡第171+117天《焦点解决短期心理治疗的应用》： 60-64 2019-12-28

正向隐喻与故事

治疗师可以在会谈的关键时刻提出他觉得来访者的情况让他突然联想到一个具有正向意义的比喻或是别人走出类似挫折的经验。

追踪性问句

在来访者找到一些解决方法时，是老师还可以追问来访者的下一步行动，以增强来访者离开治疗时候的改变动力。

例如：离开治疗室后，你会尽快去做的一件事是什么？当你的改变被别人注意到时，你会希望什么样的改变继续发生？

赞美

治疗师的赞美需要真诚、具体，并以来访者所能接受的文化方式表达。

连接性信息

在反馈阶段，治疗师提供赞美之后，便会在提出家庭作业前，进行一个具有连接意义的信息说明，而使来访者的来访目标与鼓励来访者去做的家庭作业之间有所联结。

家庭作业

家庭作业紧扣来访者的来访目标，思考脉络，语言习惯改变动力，并参考来访者回答解决假设问句或平面性问句的答案，邀请来访者在会谈后进行新的思索，去完成新的行为，或多做已经存在的成功行为，以促使来访者专注于正向例外经验的开发，催化来访者有持续的改变。

家庭作业可以是思考性的，观察性的或可行性的任务。

SFBT不会紧盯着来访者是否完成家庭作业，当来访者未完成家庭作业时，就表示这个家庭作业并不符合来访者的需求。