本周第一次约练有感

苏芳芳焦点解决中级第14期，洛阳坚持分享第113天，2019年6月18日

在刘老师的带动下，看到大家约练热情这么高，也深受感染。上午看到中级群里的约练邀请，犹豫了一下，结果很快人员就满了，中午再次看到约练邀请，又是我很喜欢的老师，毫不犹豫赶紧约上，把其他工作往后排一排。

事实证明我的毫不犹豫太正确了，两位老师都是焦功深厚，整个约练过程我作为来访者非常愉快。有以下感受：

1.有焦点这个团队太好了，遇到困难和疑惑就可以找组织，在约练过程中，感受到了咨询师H老师无条件的接纳，让我很放松，很敞开。

2.咨询师H老师一直陪着我，听我说，看到我的努力和想要更好的心，给了我力量。

3.咨询师H老师在跟我聊的过程中，适时引导，让我多次觉得，我当时怎么没想到这些？我还可以这样做也许更好。感觉到了焦点咨询师的神奇。增加了继续学下去的决心。

4.时间快要结束时，咨询师H老师询问我还有没有想要聊的，我犹豫了一下，最终还是说出了自己的困惑，再次感受到了H老师的接纳和厉害之处，最终我豁然开朗。

5.结束后的讨论，本来是我的疑惑释然了，最应该感谢两位老师的陪伴，结果两位老师还感谢我，感谢我的敞开和分享，天下哪有这样的好事？

6.讨论环节，两位老师鼓励了我的觉察能力，学习能力，反思能力，让我对接下来中级班的学习自信满满。

真的好感谢焦点团队，感谢今天两位约练老师！