活在世上，最可悲的莫过于，肉体孱弱，精神束缚。
每个人生命的长度差不多，而生命中又诸多风险，任何小风小浪都可能会让你肉体湮灭。精神的广度、宽度、深度都是没有极限的，所以高层次的修行，都是以修心为主。
但是修心之难，难如上青天。红尘俗世，太多情感，都会消磨你的意志，羁绊你的精神，也难怪古人感慨既自以心为形役，奚惆怅而独悲了。
修心之始，大概要从一个定字开始吧。
定心静意，轻易不会被动摇，也轻易不会被扭转。对自己的认知有强烈的自信。可以坚定不移以此行事。
爱恨情仇、得失荣辱都不会让你有动摇，让你有影响。
心如古井，偶有涟漪，也很快复归于平静。
平静的水面上，就可以印照出自己所有的细微心意。
定字功夫，至此算是做到了。