前言:不管全世界所有人怎么说,我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看,我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持,不喜欢的怎么也长久不了。—村上春树
我跑步大概5年,参加了4次全马,很幸运没啥伤病,也依然热爱跑步。今年有幸在同事的推荐下认识了遇见这个优秀的团队,也认识了几个很可爱的团员。
本来我对训练营这类组织是比较排斥的,因为工作加班比较多,所以很难有时间参加团聚的集体跑步,常常就是一个人下了班夜跑,或者早上起来跑跑再去上班。说来也是惭愧,我有两年不跑马拉松了。16年我最好的兄弟跑马的时候走了,我难过了很久,从那以后也都没有跑过马拉松了。虽然还是保持跑步的习惯,但是心里还是不舒服,参赛也没有以前的感觉了。
后来慢慢喜欢上了越野赛,虽然很虐,但是沿途的山景真的是美不胜收,空气也比马拉松的市区赛道好。但是,因为以前都是路跑,越野经验欠缺,经常赛后会膝盖酸痛,究其原因还是因为训练不足且核心力量不够所致。所以很荣幸的,我加入了遇见的野马营。
初来乍到,对一切都是新鲜和陌生,感觉很多团员都是经过很多期的训练坚持到现在的,开始觉得有点压力,害怕自己跟不上进度,会早早的丧失资格。不过真心感谢遇见团队的各教练组成员,每天安排的打卡任务都按照时间进度循序渐进,即使我这样第一次入营的也能较好的适应。而且特别值得肯定的一点,每个动作都有录制视频进行指导,更有效的指导学员的动作规范。教练组成员还会针对各个学员遇到的问题,如伤痛等进行细心的调整,保证训练量的同时保护学员的身体,这样有利于每个人的提高,最重要的是因为要完成任务而强行训练受伤。感觉这样的团队氛围特别融洽,很有人情味。当然,打卡扣分的制度还是很严格的,保证训练完成量同时也保证对每个学员的公平,严格执行扣分机制,能更好的规范约束每个学员的训练计划。
最让我感动的是群里那些可爱的学员。每天4点多,就有人在群里问早安,然后不约而同的完成每日的打卡任务,偶尔还会调侃一下,气氛很活跃。看到这些消息,想偷懒都觉得不好意思,甚至没有完成任务会觉得有亏欠感。半小时不看消息,都会错过一百多条,连练了一年多的大家都这么努力,我实在没有理由偷懒。
很有意思的是,遇见除了健身训练团队,还有一个遇厨,里面的成员真是卧虎藏龙。有个天才辣妈天天不重样的做早餐,做的好,拍的也好,看着就很有食欲,营养又健康。她的老公真是幸运。
营里的伙伴真的是多才多艺,有瑜伽教练,也有参加斯巴达比赛的大神,更别提半马轻松5分30配速完成的各位,真的感觉到自己的不足,还需要多多努力才是。
今天坐在电脑前,突然感觉到已经是40天结束了,真是太快了。感觉自己并没有像各位那样有明显的马甲线和腹肌,但是通过前后的对比也确实看到了变化,虽然不算脱胎换骨,但是也有神功略有小成的快意,也觉得对得起自己每天清晨挥洒的汗水。
诚然,40天的训练不是特效药,不能大幅提高成绩,但是遇见团队的训练方法,甚至营里的各位学员,都很值得我来学习,来提高。很荣幸能跟遇见团队各位老师学习训练,我也会坚持训练,保持良好的身心状态。
冰冻三尺,非一日之寒。我相信有了这40天的训练,我会更好的坚持下去。感谢,让我遇见了更好的自己。