孩子发烧的时候，作为家长，首先我们不能惊慌。发烧过程会有些痛苦，这是培养孩子毅力的最佳时间。
像咽喉发炎引起的发烧，如果不解决咽喉发炎的问题，光吃颗退烧药就能解决问题，你自己信吗？
卫生间漏水引起的地板渗水，漏水问题解决了，地板不擦也会干。
孩子的成长过程当中，本来就需要经历挫折，经历磨难，经历痛苦，否则就跟明星一样，手划破了去医院，医生说：幸亏来得早，不然伤口都愈合了。
我小时候很盼望发烧，因为发烧了我就有机会吃平时吃不到的东西、糖水荔枝，我从来没感觉发烧是一件危险的事情[偷笑]
父母的惊慌、紧张，会影响到孩子的情绪，让孩子以为自己病情很严重
有一位大爷最近很焦虑，住院这么多月，从来没有像这个月看望他的人这么多。而且每个人来的时候都很客气，都带着很多的礼物
大爷把儿子叫过来：你跟我说实话，我是不是没多久可以活了？爸爸已经活了这么大年纪了，不管什么结果，我都能承受得住
儿子在爸爸耳边轻轻说了一句：爸，我调到本地当市委书记了[呲牙]
放松心情，哪怕你很紧张，孩子发烧的时候也不要表现出来，因为这个只会帮倒忙
❣️孩子发烧，第1个步骤，你需要把他的食物换成流食
生病都有一个共同的特点，那就是不爱吃东西，身体跟汽车一样，不能边开边修
医院里的病人有普食，有半流食，有流食，流食是最容易消化吸收的，因为胃的作用，无非也就是把固体的食物弄成糜状。
生病的时候，消化吸收能力下降，但是营养需求却大幅度增加。这是一个矛盾点，流食就可以解决这个矛盾
医生已经科普过了，流食不是稀饭，也不是粥，流食是容易消化且营养丰富的食物。
我们可以把一些营养丰富的食物，比如说牛奶、鸡蛋、蛋白粉、坚果、水果之类用搅拌机打碎做成营养早餐，我们也可以做幸福餐喝
这些都是营养丰富全面的食物，在很短的时间内提升孩子的免疫力
哪怕你熬点小米粥，上面撒点蛋白粉和好的油，对孩子来说也是很有帮助的。
营养早餐和幸福餐具体怎么做，我们下节课会讲到。
❣️第2个措施，榨果菜汁，给孩子当水喝
果蔬汁是水果蔬菜的精华，生病的时候，你没办法多吃水果，你也没办法多吃蔬菜，但是你可以用到榨汁机。
一大串葡萄你可能吃不下，但是用榨汁机就是小小的一杯；一个苹果吃下去可能就觉得有点饱，如果榨苹果汁，三个苹果榨的你也喝得下。
我推荐最多的就两种：一种是哈密瓜汁，一种是苹果胡萝卜汁
哈密瓜里有丰富的营养，电解质尤其丰富，孩子去医院挂盐水，挂的其实也是电解质
挂水能够退烧的其中一个原理，是因为发烧时需要大量的水分，而挂水给身体注入了大量的水分
有些经验丰富的保姆，她虽然不懂营养，但是孩子发烧的时候，她会大量给孩子喝温水，让孩子快点出汗，达到退烧的目的
水里面没有其他的营养物质，果菜汁里有。所以同样补充水分，果菜汁的效用远远大于温水
苹果胡萝卜汁里面含有丰富的维生素A和维生素C，所以我们把它叫做AC果汁。孩子如果是咽喉发炎引起的发烧，苹果胡萝卜汁多喝
❣️第3个步骤，给孩子提供充足的营养支持
排在第一的，肯定是蛋白质。蛋白质是免疫器官和免疫细胞的原材料，直接决定免疫力的强弱。
发烧相当于一次战争，蛋白质充足。打仗的士兵数量就多。30万战士对付5万敌人，轻松搞定
如果是5万战士对付30万敌人，那仗就很难打嬴。你看验血的报告单，有些报告单上只有一两个箭头，有些报告单上却上上下下有很多箭头，包括血小板和血红蛋白都有箭头。
这说明一点：士兵数量不够，本来担任运输任务的、本来维持治安任的民兵、武警部队，都需要上一线参加战斗！
天然维生素C，激活吞噬细胞的活性。本身用步枪，现在升级成了机关枪，战斗力自然大大提升。
维生素C还可以增加中性粒细胞的变形能力，本身钻不过去的管道，现在会缩骨法，可以轻松通过，让细菌病毒无处遁形
上海市卫健委把维生素C当做预防新冠的唯一药物，连巧虎的绘本里，也建议孩子生病多吃维C
松果菊是新手宝妈需要用的神器，关于松果菊的研究，从1700年就开始了。松果菊的作用很广泛，孩子发烧这块，松果菊可以加快痊愈的过程。
目前的科学技术对病毒没有好的对抗方法，松果菊可以抗病毒。研究表明，支气管炎治疗中，松果菊汁甚至比抗生素还要有效
益生菌可以增加肠道的免疫力，肠道也是重要的免疫器官。有些孩子经常会肠系膜淋巴结发炎，就是肠道免疫防线弱。
❣️把这三个措施做好，发烧基本上就没什么大的问题
你要保险一点呢，就再做一些辅助措施，比如说给孩子泡澡、给孩子喝生姜红糖水等等
两个手快速摩擦，摩擦到手心发烫，然后按压在孩子头顶的部位，多做几次，这个动作也有助退烧
有人会问，孩子发烧要不要去医院呢？这个需要你自己决定。我们所说的，只是根据多年来的实践案例总结的方法
并不能代表所有的孩子都有效，有些孩子可能烧到38.5度，他就开始抽搐了，有些可能是肺炎，有些甚至是脑膜炎，这些只有通过全面检查才能知道，我们猜不出来
有一些情况，孩子必须马上去医院，比如说抽搐，比如说40度以上高烧不退，比如说孩子看起来有点呆滞，还有一种就是打疫苗后引起的发烧
当然这些问题出现的概率都比较少，如果你一直在给孩子做营养支持，孩子免疫力强，偶尔发个烧对你来说，就是多了追剧的时间而已
跟着我们学习一年以上的，处理孩子发烧都是十拿九稳，可能你还不是太懂，别着急，有任何问题，都可以问带你进群的老师。
没有人生下来就会跑的，多摔几次，爬起来慢慢就会了。