一地鸡毛—一个中年男人的日常20220706

　　2022年7月6日，星期三，晴。

　　早起5:30本来准备跑步，可是感觉很累，于是倒头就睡，外面的大喇叭不停的喊着要做核酸，没办法6点起床，做了核酸后，直接在操场跑起步来，跑完做深蹲6分钟，靠墙静蹲6分钟，然后匆匆忙忙洗衣服吃饭。

　　今天是第一天在宿舍上网课，凳子太低太硬，坐时间长了腰疼。上网课的同时完成了今日的学习任务。

　　下午上网课是看 《海德格尔传》二小时。

　　杜大师说我最近的诗作很好，我认为是恭维我。我看完了古希腊哲学史，西方哲学史和中国哲学史，杜大师建议我学一些佛教知识。

　　晚跑步五公里。

　　和七年前一个区队培训的同学李海琴在操场聊过了会天。

　　2022年7月6日

　  1、运动：跑步12公里，屈膝收腹100个，靠墙静蹲6分钟，深蹲6分钟，练肩半小时。

      2、阅读：英语短文四篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习3个小时。