生而为人的自我教养，于内在开始改变

心里尊重所有的生命，对物品也珍惜，一粥一饭当思来处不易,半丝半缕恒念物力维艰。时刻顾及别人，把这样的思维意识训练成为一种习惯，自然在言行举止中会体现。

比如：会把用过的东西及时归位、把自己的位子及周围处理干净整齐、集体生活时不会舍不得分享但也会把握限度而不助长他人的贪心、上厕所不会忘记冲水及清理痕迹、不仅能够妥善照顾好自己还有余力去恰当地关怀他人……

行为只是现象，现象从本心中升起，所以根本在内心。

如此修养内心，于细微处要求约束自己、观察内心的情绪、说话也不急于表达而是能够闭嘴在脑子里想想，形成反省自身不足的习惯，慢慢地也就不会把任性当个性、把粗鲁当洒脱、把说话伤人当直率、把乱撒情绪当率真、把不能和外界他人顺利建立关系与沟通当做单纯。

单纯的人是通达人情世故，却很少有为自己的想法更别提贪求怨恨嫉妒，更不会只为我自己发泄情绪、意见而口出恶言，于世事洞明、深知人性的复杂、历经坎坷也能宽松平和，且入世尽责，因为有一颗平常心，像镜子、平静的湖水一般照鉴万物而不妄生得失悲喜之心；

亦不会攀高踩低，把势利与心机当成精明、聪明，人生需要超越的智慧而非流于自私的钻营；

亦有平和的心态，没有脆弱的自负，与靠外界肯定赞誉而来的“自信”。自信首先是自知，自知自身的特质、优点、缺点、性格上的不足、为人处世上的漏洞，然能够不粉饰遮蔽不妄自菲薄，自省自察勇敢面对接纳自我，进而改善；

产生负面情绪，根本是因为不能自知，没有接纳面对自己真实的内心、意识深处对自己的现状不满意却无力改变，才会产生贪心、怨恨、嫉妒、傲慢种种，由此可以保护脆弱的自我，把能量投射到外界从而可以归咎于外在的矛盾，而非认知改善自己；

于感情中，我们年轻时，可能会因为对方的外貌、才华、家世、品行而喜欢上对方，甚至疯狂。但尽力分析内心，自己若有能力提升才华、品行、气质外形的话，还会这么去贪求别人身上的好吗？

自己如果有足够的韧性，不是非要品质多高的生活圈子而能够踏实地过自己的人生，还会那么觉得对方好吗？有时，不过是以偏概全而不能自知而已，所以会轻易贬低自己的尊严。如果可以，我们就尽量充实自己，找到一个可以互相倾慕、感情观相合、整个人都让自己可以接纳喜欢的人，才能有一段健康的感情。

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以上，是我从任性霸道我行我素的黑历史中走出来的，当年也有很多负面情绪，自己找到方法化解调整，被磨了几年并且多看多学习别人的优点、知他人缺点而不记挂，才慢慢懂事很多，但也仍有很多不足，已知方向就修整自心、调正言行；

“三人行，必有吾师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。”改正的是自己，不是他人，以世事为镜鉴，于红尘中也得见清凉净土。

现在依然会捣蛋耍赖调皮撒娇但能够分清场合，因为能够接受更多不同的生活方式、内心有一定的韧性来面对人生无常与高低起伏，所以可以活得更有尊严更平和。在怎样的场合有相应的打扮是正常的礼仪，会关注学习服饰妆容，但不足以成为绑架自我的绳索；平时生活朴素就秉持惜福福常在，随缘缘自来的心态，踏踏实实生活，修养身心伺机而动。

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人格为重，性别其后。做好一个人、尽力完善自身人格，自然能做好母亲好女儿好妻子，也能做一个好员工、好老板或担负好其他角色。

在这男权社会中，一个女孩子不虚荣不贪吃就能活得很有尊严。要什么自己正当赚得，而非记挂别人所有，如果尽力了还是未得，那就放下、不被求而不得所束缚。

为世界与他人带来关怀与温暖

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