生命的重建~~~新生

作者路易丝.海

这本巨著不单给人以师长般的教导，而且它还是出自一位伟大的女性之手，她从感人的亲身经历中提炼出给我们以智慧、希望和力量的宝石。

路易丝在这本书中与大家一起分享了她的成长里程，她的故事让读者产生共鸣，你需要知道的关于生活的一切，生活的教训以及怎样安排自己的生活和工作都在其中。路易斯对疾病背后隐藏的心理模式进行了解析，非常了不起，非常独特。那个流落到荒岛上的人，如果在一个漂流瓶里发现了这本书的手稿，他一定能学到为了谋生需要学会的一切。

如果你想开始新的生活，你一定要选择这本书。这真是一次美妙的体验，你发现了指引你改善生活的曙光。

这本书让你发现真正的自我，并且帮助你探索通往宁静快乐生活的新的旅程。它是一本非常好的自助书籍，让我们拥有积极的思想方式。

一本很棒的书，如果你在生活无法放松，或是无法体验快乐，强力推荐你看这本书，它一定会帮你找回本应属于你的快乐。

长时间的怨恨会吞噬我们的身体，导致一种我们称之为“癌症”的疾病。在《生命的重建》里看到这句话让我陷入了深深的沉思。从小以好人，好脾气自居的我一直受不了别人对我的不接纳，批评和指责。有时甚至会觉得委屈愤怒，但却从没觉得自己心里是带着怨恨的，难道是潜意识里的情绪吗？

  以前一直觉得自己很辛苦，喜欢瞎操心，得不到理解和期望的回报就会难过。喜欢讨好别人，内心深处害怕自己不被接纳和喜欢，也未曾真正喜欢自己，爱过自己。

  我是一个好脾气和宽容的人，觉得自己对谁都尽心尽力，从来没有对不起别人。当别人伤害到我的时候心里很委屈难过，却又不敢表达自己的情绪。让所有的情绪都向内攻击自己，身体默默地承受着，用这里那里的疼痛来提醒我，要好好爱惜自己。那时候我以为的爱自己就是少做的事，让身体得到休息，自然就会好起来。

  所有的纠结痛苦都来自我们的心，露易丝说：“所有的疾病都是不宽容导致的。”我以前虽然明白不宽容就是用别人的错误来惩罚自己，但每次在面对时就很难做到放下，说来还是付出感和委屈感作祟吧，我曾经以为的爱别人其实都是有期待回报的。

  露易丝说：“爱自己并赞同自己，给自己创造一个安全的空间。信任、价值和承认将在头脑里协同起来，在你的生活中创造更多友爱的人际关系。爱自己是从不再因为任何事情而责怪自己开始的。”

  过去无法改变，未来那么遥远，活好当下的每一天。我们无法选择事情的发生，但可以选择用积极的方式去面对。让积极的当下形成以后的经历，就是在选择我们的思想，坚信世界充满了爱，就能让生活变得更加美好。