瑜伽垫的保养及清洗方法，伽人们你学会了吗？

      瑜伽垫是我们每天都要接触的伙伴，它记录了我们流过汗水，刻下了我们不断练习和进步的印记，需要我们好好爱护它。

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      所以清洗瑜伽垫是很有必要的，不清洗的瑜伽垫很可能藏有细菌、真菌以及尘螨等。

    其中的细菌会导致毛囊炎，真菌易致体癣、脚气，而尘螨对过敏性体质的人最大的威胁是诱发过敏性皮炎和哮喘。

那么瑜伽垫怎么清洗？

为确保卫生，最好每隔一周就清洗一次。

瑜伽垫最简单的清洗方式就是将两滴洗洁精兑四碗水，喷洒在瑜伽垫上，然后用干布擦净。  如果瑜伽垫已经很脏了，还可以用布蘸上洗衣粉来轻轻拭擦瑜伽垫，再用清水冲干净，之后用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余的水分。最后把瑜伽垫放在通风处晾干即可。

需要注意的是：

洗衣粉用量尽量少，因为洗衣粉一旦残留在瑜伽垫上，瑜伽垫就可能变滑，瑜珈垫清洁时切勿用较硬毛刷刷洗，会造成表面薄膜破裂起毛。另外晾干瑜伽垫的时候切记不要把它放在太阳底下暴晒哦！

不同材质的瑜伽垫如何清洗？

TPE瑜伽垫与PVC瑜伽垫因为材料的不同清洗方式有差异。

TPE是目前最好的环保材料，其中一个明显的特点就是不吸水、易清洗。只需按照常规的清洗方法后用干燥的毛巾擦干即可。

PVC瑜伽垫由于用发泡工艺制造，所以在分子间有间隙，在清洗过程中会吸入大量的水分而无法完全排出，用清洁剂洗涤后就算用水多次冲洗过后，按压仍然会有滑滑的感觉，见水后也变的很重。

不仅如此，使用PVC瑜伽垫的朋友都会知道，PVC瑜伽垫清洗后晾两三天都不一定能正常的使用。所以，PVC瑜伽垫清洗过后必须用大毛巾吸干水分，然后放在通风的地方彻底晾干。

瑜伽垫日常保养

瑜伽垫平常的保养工作可以借助一个小工具：瑜伽铺巾。瑜伽铺巾的作用主要是铺在瑜珈垫上吸收汗水。我们在做瑜珈运动时，身体随着运动而会排出大量汗水，如果汗水滴在瑜珈垫上，会使瑜伽垫变得粘贴不舒服，而且还容易滑倒。此时可使用此高吸水性的铺巾铺在瑜珈垫上，就可以有效吸附的铺巾铺在瑜珈垫上，就可以有效吸附汗水。

        此外，瑜伽铺巾还能防止人体吸入瑜珈垫上细菌，因为有些脸部动作需要靠近瑜珈垫，会有吸入细菌或尘螨的风险。所以个人专用的铺巾可以每天清洗，比起厚厚的瑜伽垫，你是不是更愿意清洗瑜伽铺巾呢？

需要注意：

运动过后，不用的垫子要卷起来用毛扣捆好，或者直接平铺。切记不能折叠，否则会出现折痕，再次使用时不平整，严重的导致开裂。不用太频繁清洗，频繁地清洗会使瑜伽垫吸收过多水分，使用时间与效果就大大降低了。只要我们日常做好瑜伽垫的保养工作，也能使自己远离病菌，保持健康的。

      瑜伽垫是需要一个会保养它的主人哦，这样才能让它更干净，用起来也更放心。这些瑜伽垫保养知识，你学会了嘛？！