一篇文章解了困扰很久的疑惑

今天看到一篇有关喝水与身体关系的文章,一下解开了一直以来的疑惑。

很多养生专家都说要保证每天八杯水的量,可我不是,一般非常口渴的情况下,不然喝下多少水,都会很快排出来。也同朋友讨论过这样的话题,普遍都认为是代谢快,不然我也不会这么瘦。

自己也一直这么认为,平时吃的不少,喝水也不少,为啥不吸收呢,尤其是喝水。

今天的文章从中医角度说因为脾气弱,阳气虚,身体用水,需要阳气温煦。阳气虚,温煦力量不足,水就不能搬运到身体所需的地方,喝进去的水没能留在血液,很快从小便排出了。这样反而是代谢率低的人才会有的的情况,还一直以为是自己消化好呢!

很少感到口渴,却偏要多喝水的人,后患可能就从多喝水引起了,关于喝多少水的问题,因人而异,毕竟人是精密的,不是机械的。

所以,自己以后不口渴也不刻意喝水了,咱的身体是缺用水能力的人,啧啧!

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