2022-12-03

自身的问题：

1、在意自己的样子，别人的评价，更多的只关注自己怎么样，而不是别人，放下对自己的执着，关心他人，实际做起来还是很困难，这也许就是人性吧。

1）发个朋友圈还是希望得到别人的点赞，没有反而有些失落感

2）在别人面前授课，表演弹唱，会紧张无法专注，原本可以表现很好，但由于在意别人怎么看自己，害怕做不好，注意力无法集中。

2、人际关系

情商，人品，越来越觉得很重要，软技能，昨晚在健身房，其他人说自己脸小了，变帅了，这就是一种情商。

做人，信任，修车的，因是朋友把车放在他那边修理，但为了利益替换了零件，因此丧失了后续的更多的机会。

3、被动

积极主动，自己是缺乏的，很少有事情是自己主动去完成，自己给自己找借口是麻烦。

工作的变迁（都是组织上的安排），没有自己的想法，想去做什么，主动做些什么事，找女朋友也是，自己很被动，根本不想主动。

4、恐惧

教练说以后可叫你出去一起认识一些人，大家做一起聊天，加点人脉，要知道某些人擅长什么事，但也要知道自己擅长哪些，和自己周围人的关系处的怎么样，他认识自己这么长时间，自己比较纯粹，没什么坏心眼。

自己的感受便是：我行不行，恐惧坐在一起，聊不上天，一句不发，因为自己不擅长于言谈，还有自己总觉得和周围人的关系都不怎么亲密，这是当时第一反应。

多些思考，很多时候自己的不自信是自己给自己定义的，恐惧只是不去思考怎么做便认为自己不行，做不到，害怕做不好别人对自己的评价，多想想怎么做，而不是逃避或者不自信。