【沙盘游戏】是比《王者荣耀》更健康有效的减压游戏

        每个人在少年时代都玩过游戏，在80后、90后的童年时光里，玩的游戏大多数是丢沙包、跳皮筋、超级玛丽、魂斗罗以及其他一些单机游戏。 

        而如今随着网络技术的发展，网游在这个充满着多元文化的社会中获得了充足的发展，甚至带动了职业玩家、电竞选手、游戏主播等行业的产生，尤其在游戏中杀敌的快感，甚至吸引了越来越多的学生以及小孩的参与。

      游戏可以起到锻炼和开阔我们的思维的作用，但是有些人借助这样的理由，过度沉迷其中，在网络游戏虚拟的世界里难以自拔，甚至还有学生打赏游戏主播的新闻不断地爆出，不仅带来家庭的负担，而且给学生带来心理压力。

        游戏是我们无聊时放松的一种娱乐方式，是我们精神压力释放的宣泄点，但游戏终究只是游戏，我们不能活在虚拟的世界里。因此，如何让孩子们正确对待游戏，对于家长来说是迫在眉睫的问题。那么对于学生除了玩这些虚拟游戏之外还可以采取哪些有意的方式进行放松呢？心理沙盘游戏或许是一种很好的方式。

        在心理沙盘中，一沙一世界，反应着智者的思考和智慧；沙盘中展现出美妙的心灵花园，则是沙盘游戏治疗的生动意境。把无形的心理事实以某种适当的象征性的方式呈现出来，从而获得创造与发展，以及自性化的体验，便是沙盘游戏的无穷魅力和动人力量所在。沙盘游戏内含的技术，被称之为“积极想象”，这正是源于中国文化的一种智慧，荣格从中国道家修炼中获得的启示：心诚则灵，至诚若神。

        在心理沙盘中，有各种各样的沙具，沙具陈列架上琳琅满目的人物形象都代表着不同的意义，就像《王者荣耀》中英雄角色有着属于自己的技能一样，在沙具中的人物虽然没有《王者荣耀》中英雄人物的经典台词，但是却可以通过心灵与意象来进行表达。

      所以当青少年如果长期过度沉迷网络游戏，不仅导致身体虚弱无力，心理障碍，甚至造成价值观扭曲，因此，需要通过一个途径来提供一个支点，平衡他的心理。这个支点就是心理沙盘，在这一沙一世界中，你可以随意摆出自己想要的作品，例如在心理沙盘作品中出现的人物可能是自己不同人格面具的表现，也可能是自己对生活世界中已经或者渴望出现的人格品质的形容与表达，也投射出自己对待人际关系的态度。

    作品中出现的动物，既可能是自己本身所崇尚欣赏品质的具体化，也可能是自己恐惧担忧的象征等。在心理沙盘游戏中，让你不受拘束，自发的进行游戏，像在虚拟的网络世界一样做着自己的英雄，通过自己的作品，可以让你能够更深层次的了解自己内心的想法，比在网络游戏中厮杀能更好的释放你的情绪。