2018.11.11日更 2

每日事物清单按优先级

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      还有比较重要的事情未完成，比如这周周记，所以明天一定要逼自己输出！没有借口的写，其实我觉得自己应该会写的比之前快点了，因为在周二的时候就已经确定了这周写作的主题，只是没有动笔开始整理，但是好在自己现在每日日更复盘，会把当天几乎比较重要的事情记录下来，写这个日更也算是为了周记积累素材吧，哈哈哈，希望自己明天可以快快写出，上周我还记得自己可以休息一天才写出来的，这周没休息，因为过两天要去跟闺蜜约会啦，所以把假期留到了后面！

运动饮食及作息规律

本周运动休息日2

算这周的奖励餐

      哈哈哈，今天这一出完全是因为体检这件事导致的，因为刚开始的不愉快，导致心情不是很好，然后就想到了用奖励美食来让自己开心，我真的是太能吃了啊，有鸭脖，鸭架，鸭掌，毛豆，海带，甜甜圈，三明治，韭菜水饺，天哪都是我最爱吃的，平常吃这些简直是一种奢侈，今天的大满足，让我工作饱满度满满啊，而且又赶上双十一的"马爸爸"节日，这一堆卤味，才花了16块买了46块的东西，太给力了！！！！

    昨天晚上一到十二点，自己也狂剁手了淘宝近千把块，55555，肉好疼，全是我的运动装备！所以，为了自己以后的健身之路，可是下了血本了啊，不好好练，都对不起我自己的血汗钱和抑制我吃货本质啊！

今日早上5：50，晚睡1：16（昨天）

今日碎碎念

      今日好多重要事情未完成，也是有几件比较紧急事临时加入进来，比如，周记3班整理人员分组名单，并落实修改昵称，比如，小组换届事宜进行仪式感的宣布给大家对接新任组长，还有周记健身群开始下周正式打卡的宣誓宣言！真的很考验高效率办事！不过，真的落实的还不错！

    今日份的不开心，是最近这两个月以来最情绪化的一次，突然感受到了作为客户的角度会如何去看待一件事情！说实话，今天一大早赶到被告知说没有实体卡不能体检，非得要我联系他们的销售，然后打了N个电话，销售都没接电话，当时我直接火冒三丈，脑子里想的全是再打不通，我就不体检了，要退钱，在这里浪费时间，浪费我生命！第一次特别感受到时间的可贵性和紧迫感。看因为今早的体检，我连早餐都不能好好吃，这么好的上午休息日用来写周记多好！缺因为这体检花了我整整一上午近4个小时啊！！！

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这些检查我们健身房都有，我就觉得很不值啊！心疼我的钱！！！

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