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《焦点解决短期治疗100个关键点与技巧》第112-124页

量尺:0到10分

问:如果你提高了一分,会有什么迹象?你如何能够知道你提高了一分?什么会让你觉得提高了一分?

聚焦一小步的行动

1.并不是所有的人都认为10分足够好,足够好就是足够好,有的人的标准就是“6分足够好!”

2.当初次见面就是0分,可以询问来访者,“为什么不是负一?”“最近一段时间最高的分数是多少!”

3.来访者的打分不现实

初次打10分,非志愿来访者的。

打最高分20,可以询问重要他人会打多少分?

如果来访者打4分,若最好时提高一分不现实,可问那4.5分呢?

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