身心灵合一，变压力为动力

7月22日，林德勇老师开启精准乐学的学习系统解析课。老师结合案例，详细讲解了学习系统的三大组成：心智力、学习力、游戏力。

开篇德力老师关于班级管理的分享，让我们深刻体会到精准乐学方法在实际教学中的良好运用，让孩子们自我管理、自助管理，提高孩子们的学习兴趣。不因成绩忽略每一个孩子，让孩子们快乐学习、精准提分。

案例解析一从心智力方向，看到高中孩子内在动力不足，通过制定计划、分解目标、细切目标、大脑放松、压力转化等方法，让孩子身心灵合一，变压力为动力。尤其是老师用伐木工砍一棵大树和砍一棵小树，来形象的比喻目标的难易程度，帮助孩子细切目标，把大目标分解为一个个小目标，把每次一二个小时的学习，分割成每次一节课时间，让身体没有报警时，就及时休息调整，有效缓解压力。

案例解析二从大脑学能开发方向，通过与大脑的对话，与潜意识的沟通，实现身、心、灵合一，缓解学习压力。驱动力，实际是学习动力，一个人做任何事，所需要的驱动力是在身心灵合一的状态下，效果才会好，或者说才能轻松。

案例解析三从游戏力方向，看到孩子们通过各类简单易行的游戏活动，激发学习兴趣。游戏可以提高孩子的自信，从而培养健全的心智模式。

最后，老师强调，解决心智力问题，需要先过好情绪关、意义关、方法关。

学以致用，让精准乐学方法充分运用到青少年教育事业当中。只要努力，任何时间开始都不晚。