2019/4/27M 读书打卡
书名：蔡康永的201节情商课
作者：蔡康永
章节：078 【家庭沟通】 “好好吵架”的正确打开方式-冲突
书摘心得：
跟父母亲吵架当然会令人很紧张,可是,紧张也就意味着你们的关系还充满了能量,充满了更多的可能性。吵架之后,可能会迈向双方关系的新的阶段。所谓的“不打不相识,讲的就是这样子的过程。
要找出不快乐的原因,也要找出能快乐的理由。很多人都不喜欢吵架,可是又避免不了吵架。其实吵架有分好坏,今天来分辨一下，什么是好的吵架，什么是坏的吵架？
心理学归纳出来,人跟人之间的交流有五个不同的层次。
第一个层次,纯粹的打招呼,跟对方说,嗨,你好,拜拜”。
第二个层次,分享资讯。
第三个层次,交流的是价值观,是讲道理。
第四个层次,交流的内容是情绪及感受。
第五个层次,人会互相交换秘密。
如果从小在家里面就不敢跟家人、跟同学吵架。渐渐长大以后，不敢跟任何人吵架，会成为心理学上面所说的"好行为综合征”。这样的人会恐惧人际关系当中任何形式的冲突,最后只能够委屈自己而已。
第一个,吵架有可能让你跟家人之间,达成本来达不到的比较深层次的沟通;
第二个,如果你那么害怕吵架会伤害到你的家人的话,这个伤害最后可能只能够国积在你自己的心里,对自己造成伤害;
第三个,不吵架有的时候意味着"哀莫大于心死,你已经没有兴趣再跟对方进行沟通,只要有任何风吹草动,这段关系就会瓦解,就会结束。
跟父母亲吵架当然会令人很紧张,可是,紧张也就意味着你们的关系还充满了能量,充满了更多的可能性。吵架之后,可能会迈向双方关系的新的阶段。所谓的不打不相识,讲的就是这样子的过程。