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2021-01-05

327天

清晨和好友一起跑步，由于连续四天没跑，感觉跟不上节奏，中间歇了两次，喉咙感觉不舒服。出汗后身体松快了些。回家梳妆打扮了一下，因为今天上午老公休息，可以送完上班。

中午回家也不着急，老姑给儿子做了土豆丝胡萝卜馅的包子，老公做的麻婆豆腐。离开饭桌儿子就读小i，告诉我早点叫他起床，值日，12：07告诉他睡觉，剩下4分钟晚上放学回来再读。12：45叫醒他上学，我没有催他，走的时候心情不错。吃饭时还和我们说了上午同学们大部分都睡觉的事儿，这次我俩没发表看法，只是倾听。

下班晚了，老公直接送我去了御宴楼，听心理学专家萌萌老师讲自信。边听课边后悔呀，儿子的自卑都是被我磨灭的。小学三年级之前的儿子就是那个不管对错积极向上的孩子，张扬，我俩一再打压，变成了现在这样什么事儿都不参与，无所谓的样子。

恢复自信的方法：陈述事实——发表看法——分清是非。上次考试80分，这次95分，成绩提高了15分。——你是个努力的好孩子——太给力啦！相信你会越来越好!

发现儿子优点：乐观，对新鲜事物有好奇心，做事儿能坚持，善于观察。

今晚的觉睡的真香!从九点半躺下，睁眼就五点二十了。

新的一年能量满满!

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