一个人的孤单，一群人的狂欢

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        虽然生活中有爱人亲人相伴，有闺蜜可以倾诉，有同学朋友同事的各种聚会，还有志同道合的同伴们一起，在某个夜幕降临的时候，当独自一人，面对自己时，你是否仍会感到一种淡淡的忧伤和孤独……

一、每个人都是一座孤岛

        分离是生命的一个主题之一，就像身体里的一个细胞，首先必须是一个完整独立的存在，要与外界有界限，要有一个独立的自我空间，还要保护自己的界限和独立空间不受侵犯。这个细胞才能正常的运作。

        而且有些路只能自己走，每个人的感受和体验是如此的不同，很难与外人分享，他人也很难真正懂你的感受。而且，每个人都要走出一条只属于自己的人生之路。

        所以，在某种程度上，每个人都是一座孤岛。孤单，是每个人生命中必须面对的议题。

二、每个人都渴望与外界联结

        渴望与外界建立紧密联结，是生命深层次的需要。

        所以为了逃避孤单，人们会让各种聚会和各种事物把自己填满。害怕被无尽的孤独淹没。不敢去面对这份孤独。渴望亲密关系，渴望心与心的靠近，渴望那份联结，渴望成为更大存在的一份子，渴望融为一体。

三、学习平衡

        孤单和联结，我们要学习如何在分离状态下感受到紧密的联结感，这是我们一生要学习的课题。

        既融入到群体里，但又不会淹没自己的独立性和独特性。

      也许我们首先要学会独处，学会和自己相处。给自己点时间，耐得住寂寞，当我们慢慢发展出强大的自我时，才能更好的与外界联结，才不会被外界所裹挟，自我才不会淹没在人群中。

      内在真正强大的人不害怕孤单，就像生物界的强者，鹰、老虎等都是独来独往。女神男神也是不扎堆的。

      真正的分离是基于分离的思想，是你深刻的评判。这个基于分离的，基于关闭的，基于非常不流动的固化的思想。比如那是你的，这是我的，你的不好，我的才是好的……要转化为这是我们大家的，好的坏的都是这个世界的一部分。让自己的意识变大，能包容进更多。

        我们的身体虽然是分离的，但是我们大家的意识可以没有界限，融为一体。互联网就是一个很好的证明。

        一个人的孤单，一群人的狂欢。

        我们即分离，又在一起。