这是一本小书。讲述了约翰在自己的人生旅途中迷失方向，来到“你为什么来这里咖啡馆”，和馆主迈克还有服务生凯西交谈，最后找到自己人生方向的故事。
这本书虽然讲述的一个故事，但是和很多人的经历、处境类似。我们很多人都是这样，高中的时候为了考大学而努力，上大学为了找工作而努力。再后来，上班是把时间花在努力工作、升职上。可是到了一定的阶段。有的时候，我们就会感到迷茫。不知道脚下的路通往何方，也不知道自己为什么要前往那个方向。这个时候呢，我们就需要像约翰一样停下来。让自己走进内在，问一问自己。未来的路在哪里？我们该怎么做？
在你为什么来这里咖啡馆菜单儿上。有三个问题:你为什么来这里？你害怕死亡吗？你满足吗？当你对这个问题一瞥而过是一回事儿。当你认认真真去看，然后扪心自问，又是另一回事儿。你的世界会发生改变。
迈克尔在过程中想到了第一个问题的答案，一个人要是知道了自己存在的意义，它就会为了实现这个意义，做一切想做的事。当一个人弄清了他为什么存在，就相当于定义了自己的存在意义。在书中简称为PFE。在我们努力实现PFE的过程中，我们受到的外部限制少之又少，更多的限制是我们自己加在自己头上的。但我们更多的人只是重复大多数人在做的事情，也不知道想做什么。但是做大多数人做的事儿能帮我们实现存在意义吗？书中凯西讲的绿毛龟的故事令我印象非常深刻，深深触动我。
凯西在一次穿着脚蹼在海上游泳的时候，碰到了一只野生的绿海龟，凯西很兴奋，因为她第一次见到野生的海龟。绿海龟在凯西的正下方。正在往远离海岸的方向游，凯西发现，它游得非常慢。凯西和他一起游。但是当凯西用尽全力却被绿海龟甩出很远的时候，她感到非常惊讶。她已经精疲力尽了，可是绿海龟却游出她好远。这时凯西浮在水面，她突然发现海龟的动作，遵循着海水的运动规律。当海浪推向岸边，与海龟行进方向相反，海龟会浮起来划水，但仅仅是为了让自己浮在原地。当海浪向海洋的方向涌起时，它会加快划水速度，这样就可以乘着海浪前进了。海龟从不与海浪相争，而是巧妙利用海浪的力量。凯西发现，她之所以无法追上它，就是因为凯西不顾海水的方向，自始至终都在划水。一开始，凯西还能和海龟并驾齐驱，有时候还得放慢速度等它。但是在反方向的海浪中凯西越是用力向前游，就越是感到疲惫。等到海浪前进方向再次与凯西游泳方向相同时，凯西却没有足够的力量顺势向前了。随着海浪一来一去，凯西越来越疲惫无力，海龟却始终借助海水的力量优化自己的效率，这就是它比凯西快的原因。
绿海龟的故事给我触动很深，这就是现实版的顺势而为。另外，如果你和你想做的事儿不在同一个频道，你就会浪费许多精力，等你有机会做你想做的事时，你可能已经没有力气或时间了。在我们的人生中，那些想要消耗我们注意力、精力和时间，但与我们的PFE并不相关的人、活动和各种事物就是涌向岸边的反向海浪。而能帮我们成就PFE的人，活动和事务就是涌向大海的正向海浪。因此，我们在反向浪上浪费的时间和精力越多，留给正向浪的时间和精力就越少。
另一个故事也让我印象深刻。就是一个商人去度假之后遇到一个渔夫的故事。我们大部分人都像那个商人一样，都把大部分时间花在工作上，为了挣够钱再退休，然后享受生活。可是我们没有意识到一件非常重要的事情。退休是将来的事，到时候我们有足够的钱做我们想做的事。我们可以自由参加我们喜欢的活动，凭自己的喜好安排自己每天的生活。可是我们不需要等到退休，重要的是转变心态。而且你要清楚，某样东西是否能让你的生活更圆满，由你自己说了算，和别人告诉你他圆不圆满无关。当你转变心态，你就会每天为自己多留出一点时间。多花一点时间做自己真正喜欢的事。慢慢你会增加做自己喜欢的事的时间，慢慢你就会把精力全都放在自己想做的事上，这些事才能让“我为什么来这里”这个问题的答案实现圆满。
你害怕死亡吗?这个问题更侧重于潜意识。如果有人弄清自己的存在意义，选择自己想做的事，实现自己的PFE，最后真的做到了，这种人为什么要害怕死亡?如果你已经达成心愿，或者每天都在做自己想做的事，那没有理由会害怕失去做那些事的机会。
你满足吗？如果有人弄清了自己的PFE，他们就会去做自己想做的事，成为自己想成为的人，不再需要别人的允许和同意。在生活中，只有你自己真正了解自己存在的意义。永远不要因为其他人或事失去对自己命运的掌控。要积极地选择自己的人生道路，不然就只能被动接受安排。
如果有人真想知道他为什么存在，他就得为自己找出答案。人们寻找答案的方法各不相同。有人通过冥想 ；有人边听音乐边记录自己的想法；有人选择到大自然中静一静；有人通过阅读……关键点，自己的答案，全世界只有我们自己可以决定。一个人为了实现他的存在意义，要多去了解不同的事物。有些体验或理念会让他们产生共鸣。遇到他们热爱的事物时，很多人都有生理反应，比如汗毛倒竖、脊梁骨仿佛触电、喜极而泣……
最后约翰找到了自己的存在意义。正是因为我们去面对看似微不足道的自己，才找到了人生的意义。
是的，我们每个人只要停下来，走进自己，走进内在，都会明白自己存在的意义，也会为了实现这个意义而努力生活。
这本书很小，但非常值得精读。