何为爱，一定要有发生关系吗？
只有我们拥有清晰的边界，才能在复杂的人际关系中，摸索出更舒服、健康的相处模式。
领导力就是研究关系的学问。
在工作中处理和上级，下级，平级的关系，本来就够难的了，如果又夹杂了亲情、友情和爱情在里面，就变得难上加难。
真的不可避免，那么，你首先要学会的不是专业能力，而是和对方建立“边界感” 。
摆摊写作的陈慧说：“到我这种年龄了，生活已经是一潭静水了，但是我最要做的事情就是努力赚钱，把儿子养大，让我们的生活过得更好一点，就是这样。”
我只是把写字当成日常生活中一件有趣的事情做做的，凭着一点单纯的喜欢写写，跟有些人热衷于打麻将、旅行、蹦迪、喝酒是同一个道理。如果说非要我表示我写文章有什么别的居心的话，那我觉得我应该是为了有点资本教育我那14岁的儿子，让他明白，人不管处在什么环境下，有点令人愉悦的小爱好，懂得遵循自己的内心坚持下去，总会受益一生的。哪怕是像妈妈这样一个专注混菜市场13年的三道贩子，也能一边在世俗的柴米油盐中跌打滚爬，一边在温暖的文字故事里享受诗与远方！
这份貌似有点狼狈和不体面的工作帮我在这个人生地不熟的浙东小镇上站稳了脚跟。在很多当地人的眼里，我是个活得很强悍、很用力的外地媳妇儿，跟通了电的玩具小青蛙似的。事实上，女人的坚强无非是被现状所逼，没办法不坚强！而一个女人若是坚强了太久，连自己也忘记了该如何软弱了。人生路上好的、坏的、泥沙俱下，但一个女人能够活得足够的敞亮、足够的自信——就好！”
写字在我，既无明确目的，也无强烈渴望，勤奋程度来得还不如我想做一顿好吃的那么强烈。很多个阳光灿烂的午后，我只是像一朵黑乎乎的香菇一样端坐在我位于小溪边的三间房子里，慢吞吞地写着我想写的文字，一天、一月、一年，然后好几年。
唯一能确定的是她在写字时心情是平和的、无忧的。“我从来也没奢望写字会给我带来什么。任何时候，青天大白日的梦我都不做。”她说她依旧会把写作当成日常生活中最大的消遣，用文字渡人渡己。
这个生活的角色，负责的人际关系，被她处理的很平静，她知道自己需要什么。
当然生活和工作中有很多领导，男人和女人，未必处理的好。职场上多重角色之所以很难处理，是因为它要求一个人既能够在每一个角色中都做出符合这个角色的行为，又能够在不同的角色中灵活切换自己的状态。
工作中其实更多的是“战友” ，为了共同利益和目标一起奋斗。
职场上多重角色之所以很难处理，是因为它要求一个人既能够在每一个角色中都做出符合这个角色的行为，又能够在不同的角色中灵活切换自己的状态。
在职场，如果拎不清自己是领导，闺蜜，朋友，亲戚，还是先以职业角色为重比较好。
从心理学分析，造成边界感不清晰的原因主要来自于原生家庭在孩童时期，父母的过度满足或者过多指责。
英国著名心理学家西尔维娅有一个观点，“这个世界上所有的爱都以聚合为最终目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对孩子的爱。”
父母的控制行为，和孩子以后生活中的心理健康问题之间存在关联。
家长控制欲过强，对孩子幸福感造成的负面影响，与痛失至亲产生的负面影响程度相近。
“为你好” 带来的后果触目惊心，比 “麻烦” 给他人造成的烦恼更加痛苦。
以下的情况需要特别注意：点醒一，总把帮助别人当成自己的责任和义务，还经常觉得自己明明是为了别人好，但对方却不领情。
这种人经常过度干涉，过度保护，以拯救者或救世主自居，主人翁精神太强。
点醒二，是让对方过得好，目的是“为我所用” 。总以为自己比你更了解你，总是在没有被邀请的情况下，试图指出别人的问题，明示或暗示你，你的想法、行为是错的，需要纠正。
点醒三，既然有控制，就有被控制的，被控制的就希望把自己完全交给对方。在朋友和恋人之间非常普遍。在职场上，很多老板希望员工“站队” ，当员工提出离职的时候，就认为对方 “不忠诚”、“白眼狼”，都是 “过度忠诚” 的表现。而很多员工，女人，认为自己把青春奉献给了公司，托付给了老板，老公，公司和老板，老公就要为自己负责一辈子。其实，我是我，你是你，他是他，我们每一个人，只要对自己忠诚就可以了。连恋人都不一定要一辈子，更不要说职场了。另外过度讨好、过度暴露、侵犯隐私等等也是。
我们需要健全的人格：
美国著名心理治疗师苏珊·福沃德指出，“每个人的内心世界都有其特定的秩序，建立心理边界并不是自私，而是让你的事情归你，我的事情归我。”
我能接受什么，不能接受什么？
我选择什么，不会选择什么？
我想要什么，不想要什么？
找到，我为人处事的原则和底线是什么？
自我界限清晰的时候，当这个底线被触及的时候，才能有所觉察，也才能跟别人表达自己的意见。
当自己的边界被触犯的时候，学会果敢的表达，说“不” 。果敢，是一种温柔而坚定的表达方式。边界感不清晰的人总觉得自己是在委屈求全，忍辱负重。处处为别人想，但别人为什么还不领情？他们不知道的是，他们敏感，有事儿又不直说，别人还得费尽心思的猜。一些微小的不舒服积少成多，最后反而会断送彼此之间的关系。
非常重要的是建立清晰的角色感，每个人在职场中都可以有很多角色，于老板而言你是下属，于平级而言你是同事，于下属而言，你又是老板。在工作之外，你们可能还有更深的私人关系。抓住每个角色不同的权力与责任，比如：上司和下属的角色关系，目的就是通过执行、沟通、汇报与反馈，完成双方的工作目标；作为领导，无论你和下属的私人关系多好，一旦进入到领导的角色中，就需要你承担那个角色的责任，包括对团队高标准，严要求。这两种关系并不矛盾，但就是不能搞混。因此物理上的安排可以强化这种不同的角色感，和下属谈正经事就不要选择在咖啡厅，而是在正式的会议室；和员工进入一段艰难对话之前，先花几分钟让自己进入角色，就像演员需要找到角色的感觉一样。
最后“通往地狱的路上铺满善意，这些善意就是我们自以为是的正确。” 这来的哈耶克。
这个世界上就只有：自己的事、别人的事和老天的事。这三件事清晰地划分了我们的界限。
管好自己，可以解决人际关系中的大多数问题。
我以为我的好，其实是我越界了，导致现在的各种关系中，都不舒服。我一定要划清“我的事”“别人的事”，否则走不出不健康的怪圈。
不随波逐流，更不固步自封，更没必要去巴结哪个，努力做好自己认为对的事情。
因此我们需要找个锚，在我说不的时候，可以让我坚定无惧，不软不硬。在别人说不的时候，可以让我坦然接受，不卑不亢。每个人的锚应该都不一样，我目前悟到的是，独一无二的个体存在必然带来的价值，生存力以及“世界和我爱着你”。