2022-10-04

今天是变得有些懒了，首先是早起没有做到，七点差点才起床。接着，日记也是有些不想写了，而且昨天也就没有认真地写，复制了一些书摘的内容充了字数。虽然放假了，节奏上可以慢下来，但是不应该由此而放松了自己，使自己变得懒惰。因此，虽然七点起床，但还是去跑步。只是今天的手环计步不准确，实际应该是跑了7.4公里左右，只显示了3.9公里，影响了自己的成绩，有些生气。但转念一想，我跑步是为了锻炼身体，而不是计算的那个步数，所以释怀了，不再去想这件事。

跑步对我来说，距离每天差不多是固定的，下楼，在单元门口简单地热身，然后开始跑。有时是往白塔湖方面，一直到电力公司、木野根雕那个位置，绕回来，进小区，在三幢和四幢之间在道路上再跑一个来回。这样下来，差距是4公里；有时候是向出城的方面上跑，到入城口那个三角地带，再回来，到新世界花园路口，又回到有区，在三幢和四幢之间的道路上跑一个来回，距离差不多是3.7-3.9公里。偶尔的时候，有增加。比如周末的时候，无论是往出城方向跑还是向白塔湖方面跑，来到小区后门口后，在小区后门到西城农贸市场那个出口再跑一个来回。这样跑下来距离会到4.7-5公里之间。还有的时候，下村了，早上没有起床去跑步，晚上回来后，又会去跑一趟，把没有跑的补回来。这样的时候，我是向工业大道那边跑，因为那边人少，一直可跑到移民产业园。这样的一个来回，跑步的距离是4.6公里左右，然后走回到家，也就是5公里多一些。

其实，这么一年下来，跑步逐渐地成为了我生活的一部份，一天没有跑步，不当是我一天的任务没有完成，浑身也会觉得少了什么。这就是我跑步的体验。

这两天除了跑步在坚持外，冥想、写字、反思都没有坚持了。主要是觉得，放假了，该放松就要放松，该休息就休息。有时觉得，放假也是挺累的。