所有的养育都是建立在“爱”的基础上才有效。
没有爱的技巧只是技巧。
花时间陪伴孩子，通过交谈，游戏，欢笑，玩耍建立的情感基础，是家长花在孩子身上最好的投资。
我们要相信自己的内心、智慧和常识。
了解孩子的感受
对单亲父母来说，感受是最令人烦恼的问题。
学会识别并处理一个孩子的感受，是处理孩子行为至关重要的第一步。
什么是感受：感受本身不会造成问题，是行为（或完全不行动）造成了问题。
感受会给与我们宝贵的信息，比如：恐惧是为了帮助我们保持安全，本能的保护我们杜绝愚蠢的行为。
感受就好像是晴雨表，关于我们的生活中发生什么的信息源。
当我们能聆听自己的感受，而不加评判或审查时，我们才能聆听我们的内在智慧对于造成这些感受问题的解决方案。
发脾气是一种情绪化的表达。
情绪，对我们做出正确决定是向周围世界做出的反应。
孩子首先向父母处学习到的是，如何处理自己的感受。
很多成人的处理方式有两种：要么就是将强烈的情绪发泄在周围人身上；要么就是压抑自己的情绪。
这些没有表达出来的感受会成为疾病来引起我们的重视，或者最终恶化，具有强大的破坏性。
感受永远是没有问题的，只有行为可能恰当或不恰当的。
很多成人潜意识里，压抑自己的感受，但是会通过沮丧或愤怒的形式表达出来。恰恰这种否认感受的有害模式会传给孩子。
举例，二胎家庭中，哥哥说：我恨妹妹。大人说；不，你不恨，你要爱你的妹妹。
健康的引导方法：我能看出来你现在很生气，我不能让你打妹妹，我们看看有没有其他方法来表达你的感受，而不是伤害别人。
最难处理的感受--愤怒
愤怒，是我们用来照顾自己的一种方式，常常是在掩饰我们内心深处的更痛苦的感受。
孩子之所以愤怒，是因为他们对父母的要求，或者自己无力完成的一件事情，或者无力满足自己的好奇心而感到沮丧。
正确的表达愤怒，能够成为澄清事实并为讨论令人烦恼的事情打下基础的一个好方法。
学会通过进入孩子的内心世界并从他们的角度来看待事情，来探索他们的感受。
比方说：让孩子画一幅感受到情绪的画，描述它的颜色和声音；让孩子讨论他的感受，而不是将其付诸行动；将他们的行动转移到一种更适合的方式上，比如捂着枕头大叫，打拳击；或者按照孩子强烈感受行事之前，先做一个冷静下来的暂停；帮助孩子关注自己的生理反应，学会识别自己情绪的早期征兆。
认可孩子的感受
有时候，理解接纳孩子的感受就能完全解决一个问题。
孩子像大人一样，需要感觉到被理解和接纳--而认真的倾听可以是建设性的沟通第一步。
积极倾听并不意味着父母赞同孩子，但会让孩子感觉到自己被理解了--这也是我们每个成年人都需要的。
给孩子一个弄清楚自己的感受并进一步解决问题的机会。
理解和接纳我们自己和孩子的感受，是建立坦诚而信任的关系的第一步。
学会“倾听”非语言信息，尊重并准确地表达我们自己并一起解决问题，是建立有效而充满爱的单亲家庭的基石。