『今日反省』

全力以赴做好自己手上的事情，不要太把自己当回事，也不要不把自己不当回事。

1:学会别人的事情不多话，也不插话，这是今天早上表演节目的时候感受到的，关照到自己遇到事情的时候还是会有点急躁。

2:觉察到身体上的不舒服，会反映在情绪上面，人就会失去了很多的耐心。

3:时时刻刻都让自己要好好说话，而且是要学会要慢一点说话，不着急，我知道这一点是我的硬伤，一着急的时候说话会比较快，就会让对方有不好的情绪。

4:观照自己的起心动念，这是今年的基本功。

5:督促自己要好好的用文字记录，不要让自己有偷懒的机会！